Курить бросаю

[vyurasov 4]

To: @didandr,

У меня друг, глядя на меня, надумал бросить курить. Мы ездили в Карелию на две недели, он не взял с собой сигареты. К концу первой недели уже и не говорил о куреве. К концу поездки говорил, что курить бросить - элементарно.

Закурил через неделю после приезда в Москву.

+100

Когда сидишь в офисе и пухнет голова от информации (а иногда от окружающих людей) приходится (тянет) покурить. Но когда выезжаешь на природу - сигареты не тянут вообще.

Я бросил курить с помощью спорта - когда тренируешься, сигареты сами собой вызывают отвращение, но стоит неделю перерыва устроить - опять эта зараза тянет.

Еще сигареты использую как противосонное средство (когда ночью за рулем или приходится поработать, а также когда ночью поспать удалось не более 3-х часов). Сейчас в поисках альтернативы для антисна (энергетики и крепкий кофе не действуют, а от кислых яблок только зубы болят).

Изменено 17 декабря 2012 пользователем vyurasov

[URI]

Курил 15 лет (1,5-2 пачки в день).Бросил пообещав дочке. Западло бало обмануть. Даже не притрагивался на работе. Очень тяжко было. 7 лет без курева Желаю топику вытянуть из этого пике. Держись, терпи!

[Миша]

Аллен Кар "Легкий способ бросить курить" после прочтения книжки 4 из5 товарищей не курят совсем! Сам пока читать не хочу курить люблю!

Во-во. Курил по две пачки последние лет пять, всего стаж 27 лет. Прочитал сие произведение. (решил узнать в чем же фишка). Читал долго (муть редкая конечно) с перерывами в пару месяцев. Закрыл последнюю страницу, докурил пачку, и ВСЕ! ВСЕ! Третий месяц не курю, но это не самое прикольное. Прикол в том, что не хочется совсем. (раньше был опыт бросания-больше двух-трех дней не мог продержаться) Имено совсем, как будто не курил никогда. (это при том, что на работе курят на рабочих местах и дома все курят) Вот. Не реклама

[URI]

Может пробьет. http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=2PHaQi-kRhk#!

Смотри с 4мин. 30сек. Я целиком и полностью согласен.

[саш]

Где то была инфа.Чел . резко бросает курить,при наличии смертельной болезни (это про меня).

Если не можешь бросить - ты еще здоров!

99 год........... командировка в Питер............... месяц в клинике.....................минус одно легкое................ не курил больше года, Но закурил и как будто не бросал................ Купил эл.сигарету - пару месяцев ограничивался ей и в сутки 3-5 сигарет. Потом эл. сигарету забросил. Алена Кара читал и курил. .

Придумывал себе всякие препоны - пипа : не курить дома, не курить в машине, в офисе, и т.д. Добился только одного никогда не курю "до фильтра"- пол сигареты максимум.

Понимаю, что бросать нужно, и так же понимаю, что не могу бросить.

[Миша]

"Алена Кара читал и курил"

Так у него там вроде красной нитью проходит , не бросать, не ограничивать и т.п. пока не прочитаешь до конца, а потом решать курить или нет.

[Pastuch]

@@саш, Можешь!!! Как ни странно, человек всё может.....или почти всё. Чего ждёшь? Когда вопрос о втором лёгком возникнет? Не дай бог, тьфу, тьфу, тьфу. Я много раз пробовал бросать, потом снова закуривал.......и так раз 5-6 было за 28 лет курева. И ограничивал и в машине не курить и до 12.00 утра держаться и т.д. всё как у тебя, а бросил в один день - видать уже что-то там в мозгах перемкнуло в хорошем смысле, вечером докурил пачку, допил коньяк, утром как всегда с собакой погулять (я за прогулку 25-30мин. 3 сигареты выкуривал), не закурил, а дальше было проще, ломок никаких не было. Нужна мотивация, а у меня она была.

p.s. Аллена Карра начинал читать - забросил. Аудиокнигу его, когда болел, во сне слушал - не дослушал. Считаю - самому надо решить и тогда Карр не понадобиться.

[arbus]

Бросил резко (после пачки в день) - сын родился, дал себе обещание.

нужна мотивация, а у меня она была.

в Этом наверное весь Смысл.

[rx9ag]

ТО саш !

Значит есть еще порох...........

Я курил более 45 лет,притом всякую дрянь,ну не было в те времена приличного табака (или у нас не было денег).

Последние годы-красный Бонд 2-3 пачки в день -

[Chaldon]

Где то была инфа.Чел . резко бросает курить,при наличии смертельной болезни (это про меня). Если не можешь бросить - ты еще здоров!

От это точно, сам такой

[саш]

ТО саш !

Значит есть еще порох...........

Я курил более 45 лет,притом всякую дрянь,ну не было в те времена приличного табака (или у нас не было денег).

Последние годы-красный Бонд 2-3 пачки в день -

раньше тоже курил дрянь. и прима была и памир, потом БТ, стюардеса, Последние годы только парламент-сильвер. 1-1,5 паки в день, но курю по полсигареты.

В январе должен внук родиться - приурочу вместе с зятем, он тоже собирается бросить....................Попробую......................

[Женич]

Бросал курить два раза. Оба в день рождения. И мотивация была В первый раз хотелось здорового потомства. Во второй раз заметил, что стал задыхаться там, где раньше спокойно поднимался по лестнице. Не стал себя успокаивать что у всех так с возрастом происходит. Сейчас все восстановилось. Заметил что женщинам бросать в разы тяжелее.