Тренажер в квартиру

[Skvorez 1]

Всем привет. Была тема про "пузо", давно. Кто то писал, что имеетотношение к тренажерам. В общем, за неимением времени убиваться в зале, решил приобрести что-то компактное, интересное, эффективное домой. С удовольствием выслушаю мнения спецов, а так же пользователей различных девайсов. Ем мало, пью много.

С Ув.

[komarroff 28]

я писал.

[komarroff 28]

что-то "компактное"- для чего? Банки качать? Или сердечко потренить? Проще говоря: силовой станок нужен, или кардио тренажер?

[sergio-tt@bk.ru 16]

"Пузо" бывает разное.  Вдруг уже точка невозврата пройдена. В таком случае тренажером не обойтись....

[КукуруДза 29]

не нужен тренажер в квартиру. купи кроссовки и иди бегать трусцой в парк. 5 дней в неделю, в 6 утра. если не хватит на это силы воли - значит и тренажер дома использоваться не будет.

[саш 124]

"Пузо" бывает разное. Вдруг уже точка невозврата пройдена

А как это определить?

[sergio-tt@bk.ru 16]

А как это определить?

Если "пипетку" свою без зеркала не видно, то все - кирдык. 

[Симарка (ncsimaru) 5]

тренажер в квартиру переедет сначала на балкон а потом в гараж. мотивации нет. 

[жорж 47]

не нужен тренажер в квартиру. купи кроссовки и иди бегать трусцой в парк. 5 дней в неделю, в 6 утра. если не хватит на это силы воли - значит и тренажер дома использоваться не будет.

+100

 и пользы в сто раз больше

[саш 124]

Если "пипетку" свою без зеркала не видно, то все - кирдык. 

А в каком состоянии?

[Zlak 4]

А в каком состоянии?

Если состояния еще разные бывают, то тренажер рано.)

[Bolomut 165]

Здорово Саня ))) 

Тренажеры у Комарика хорошие , он и консультации может дать , если не будет занят ))))

 

была бы комната побольше . я бы помимо дорожки беговой , еще бы силовик поставил , но обломс . 

[саш 124]

Если состояния еще разные бывают, то тренажер рано.)

:ok:

[Grablya 29]

не нужен тренажер в квартиру. купи кроссовки и иди бегать трусцой в парк. 5 дней в неделю, в 6 утра. если не хватит на это силы воли - значит и тренажер дома использоваться не будет.

 

Плюс мильен. тренажерный зал затягивает. А на тренажерах дома у всех рубашки и носки висят. 

А в каком состоянии?

Когда слышишь чмоканье, но не видишь кто.

[gekkfinn 17]

А на тренажерах дома у всех рубашки и носки висят.

Во истину! Именно так и будет..уже пару-тройку пари выигрывал на эту тему..

Зал форева!

[nachsturmlos 10]

поставил такой торнео. минусы есть, правда в 2 раза дешевле кеттлера.

хочу попробовать по гарантии выцыганить замену некоторых элементов на более удобные

[MrBlues 12]

Кукурудзе +100

Занятия спортом - это по любому выход из зоны комфорта, поэтому лучше вне дома -  бег, если бег не возможен пока - ходьба, плавание, остальное в 90%- от лукавого

Ну и :

"Я заметила, что если не кушать хлеб, сахар, жирное мясо, не пить пиво с рыбкой - морда становится меньше, но грустнее."

(С) Фаина Раневская

[Aleks83 17]

При желании заниматься, дома и без тренажеров можно задро...тся так, что вообще с кровати не встанешь потом.

Для ОФП к своему весу максим  что, еще можно гантели прикупить + турник и брусья у нас в любом дворе есть.

И пробежки лучше на свежем воздухе.

 

Тренажер все купить хотят ясно для чего, чтобы лежать или сидеть на нём 15 мин в день, легко двигать конечностями и был результат.

Хрена, не будет результата без пота и напряга.

Изменено 27 октября 2015 пользователем Aleks83

[Bolomut 165]

Не знаю как у афтора поста , дела обстоят со временем 

У меня не выходит посещать тренажерный зал - работать - и проводить время с семьей . 

 

Когда в последний раз ходил , банально брал разовый проход , т.к до этого банально купив абонемент на год , был там всего ни чего (((

Да и многие придя в зал , не знают как правильно со станками обращаться )))) а типо тренер дежурный - это пустогон студент или временно безработный , у которого информации хрен добьешься 

 

Идти в дорогой элитный спортзал смысла то же не вижу - этим жить надо и иметь кучу времени 

Нанимать персональщика в нем , обойдет еще дороже . 

 

Так что каждый выбирает сам , что ему удобно . Я подстроится под свои проблемы смог 

[sergio-tt@bk.ru 16]

Если есть желание заниматься спортом, да и просто поддерживать себя в хорошей физической форме, время можно найти всегда. Остальное все отговорки. И для этого не обязательно ходить в спортзал или иметь дома тренажер. Турник, брусья всегда можно найти (если нет рядом с домом, то можно проложить маршрут пробежки через спортгородок либо школу - там всегда есть), отжимания от пола  - вообще требует только наличие опоры, пресс-такая же ситуация. Главное фантазия и интернет в помощь. Ну и нагрузки давать по самочувствию и своему пульсу, что бы  до инфаркта не дозаниматься. По питанию выше говорилось. 

Для примера: мне каждый день хватает 1.5 часа вечером (тоже семья, работа, заботы) на то, что бы пробежать 6 КМ с забегом в спорт городок на турник, брусья, отжимания (даже зимой до - 15), затем дома пресс на полу 300 - 600 повторений. Также дома на полу можно делать кучу незаурядных кардио комплексов, которые позволяют сжигать жиры и тренировать выносливость (это когда на улице ниже - 15). А когда еще все это видят твои дети и начинают ровняться на тебя - то польза неизмерима. Короче - если очень хочется, то возможностей и способов много. 

Всем здоровья.