Простатит

[rem 0]

Простатит - это болезнь, в основе которой лежит (чаще всего) застой крови в малом тазу. Соответственно надо разгонять кровь. Лучшее упражнение - приседания. Приседаю каждый вечер по 200 раз, подходами по 50. Заодно и сердечко тренируется. 

Сплю, как младенец. А то раньше по ночам постоянно в туалет бегал.

P.S. Для снятия нагрузки с коленей держусь руками на канат привязанный к турнику.

[Максим Антонов 0]

У меня простатит развивался на протяжении длительного периода, пока не перешёл в хроническую стадию. Были симптомы, но так как они мне не доставляли неудобств я и к врачу не ходил, как оказалось зря. Хотя и сейчас больших проблем не испытываю, разве что бывают частые позывы посетить туалет и чувство не полностью опустошенного мочевого пузыря. Наш лецитин для мужчин снимает эти симптомы, пью его уже пол года (курсами месяц через месяц). Ну и физических упражнений стал делать больше, а по вечерам обязательная прогулка по району - 3-4 км.