Стартую борьбу с курением!

[maddreams 3]

Чета меня сегодня в 12 дня долбануло!

Хочу бросить курить, так как выкуриваю две пачки в день, стаж 18 лет.

Кашель, сигатреты на тощак, чет меня седня торкнуло и буду бросать курить.

Уже 11 часов не курил, тяжко, но держусь.

Кто бросал, как это? Долго ли плющить и тянуть к сигарете будет?

Изменено 9 июня 2010 пользователем maddreams

[Bolomut]

Костян дело хорошое

Я не могу , лентяй я видать совсем

Самое главное жрать особо не начинай а то вступишь в наш клан большое пузо

Да и когда бухаешь курить тянет

[rusil]

Я 16 лет смолил,бросил уж 4 года.Плющить начинает после первой недели,ну по крайней мере у меня так было.Купи жевачек с никотином,помогает реально.Я никоретте покупал.Еще таскал с собой коробочку с Тик-Так-это для борьбы с привычкой тащить сигарету в рот.

[maddreams]

У меня есть и никоретте в виде сигареты которая типа никтин в организм подает и электронная сигарета - это типа эмитация процесса курения с дымом.

[rusil]

Тогда прорвешься

[wowan75]

нет ничего проще, чем бросить курить - я делал это тысячу раз

лучший способ бросить курить - не начинать!...

всегда бросаю и не курю....пока не начну опять

главное - не напрягайся сильно.,бросание должно быть в кайф.

Изменено 9 июня 2010 пользователем wowan75

[kot-barmaley]

На 2 неделе срываюсь....надо на месяц закрытся или уехать на необитаемый остров. Кругом курят,блин.

[Белый орел (Romax)]

Я табексом бросал, помогает. Полгода дышал свежим воздуом. Закурил на корпоративе, три меяца назад, потом опять затянуло. Щас накурюсь и опять брошу.

[Леха Гамми]

не думай о сигарете. Для меня самое тяжелое было это не курить за рулем и когда выпиваю. Все в голове. Гони мысли и все ок будет. Если зациклится и думать о том что ты бросил курить можеш сорваться.

2 года назад бросил, до этого 10 лет по 2 пачки в день курил.

За весну раза 3 пытался бросить, потом взяли бросил - чему очень рад.

Кстати, только когда бросил курить смог понять и почувствовать как от курящего человека табаком разит и от одежды, раньше не понимал.

Кстати, еще экономия!!!! 2пачки в день*40 рублей=80 рублей*365дней=29200 руб в год, за десять лет 292000 рублей!!!

Изменено 9 июня 2010 пользователем гамми81

[Serg1256]

Последний раз курил 22 февраля 2005г.

Бросил с первого раза. Можно сказать, случайно.

Расскажу, мобыть, полезно кому, хотя...

Короче 22 звонит мне друган Мишка, уже тепленький, говорит, мол мы тут с Вовкой(второй друган) в конторе начали 23-е отмечать, ща приедем к тебе продолжать...

Приезжают. Первый притаскивает 4 бутылки пива - "с женой иду в кабак, надо быть в форме". У Вована литруха вискаря.

Ну поехали... Мишка после пива слинял, а мы с Вовкой усидели его литруху, потом мою 0.7 текилы, а потом полилось всё, как из под крана.

Выжрали всё, что было дома(а у меня такой бар нехилый, там, правда, обычно початое всё), потом сын мой еще бегал. Из 2-х им принесенных, во второй осталось чуть-чуть.

Я потом считал - что-то там многовато смертельных доз было. Если б не блевал, наверное, ласты бы завернул

Просыпаюсь назавтра - пляяяя.... лучше б я подох вчера

Наискал пузырь шампанского - с Нового Года стоял. Открыл и весь день его пил. Вернее, спал, просыпался - два глотка и опять готовчик Это 23-е...

Просыпаюсь 24-го. Первая мысль в голове - блин, я же вчера не курил.

Ну и думаю, дай попробую еще день...

Так вот и пробую "еще день" до сих пор. Главное - никому ничего не обещал.

На 4-й и 5-й день были почти в прямом смысле ломки. А у меня на тот момент в семье курили все, кроме матери. Кто-то закурит в сортире, а у меня слюни ручьём

Потом меньше и меньше. Сейчас равнодушен. 5 лет уже. Если рядом курят, безразлично. Не хочется, но и не противно. Противно, если сигареты дерьмовые у курящих.

Потом достал всю семью своим "некурением". Бросил сын, за ним моя жена.

Сейчас только батя курит, но ему нельзя уже бросать - 76 лет дедуле.

З.Ы. Только не воспринимайте, как рецепт, а то мало ли, блевать не будете - тогда трындец

[Alles]

Очень верное решение!

Главное - понять, что курить - бессмысленно. Даже не во вреде дело, а просто - бессмысленно. Как постоянно ходить с мусорной корзиной - можно, но глупо.

И прочти Аллена Карра, это реальная помощь.

[HouseMD]

КУрил 12 лет. перестал курить 2,5 года назад. Просто оооочень простудил горло, месяц болело, и физически не мог курить. Просто не стал начинать. Потом пробовал... ФУ. Больше не курю.

Сигары лублу. но редко, по праздникам под хороший виски. Но для сигар нужна особая атмосфера, настроение, состояние, окружение... поэтому получается не чаще 5-7 раз в год.

Ну и трубку иногда - если кто угостит.

Удачи! правильно сказали - все в голове!

[JOHN_HUNTER]

Стаж лет 15. Вторую неделю не курю, и самое главное что не хочу. У меня это уже попытка номер два. Первая провалилась на спор по синьке через полгода некурения . Реально ничего сложного. Надо просто себя настроить. В выхи были на рыбалке с ночевкой и морем водки, раз на рыбалке не закурил то теперь думаю что не буду

З.ы. А друг мой реально бросил после пьянки - Дня пьяного курсанта, как выше писали, со стажем 20 лет. Причем 5 лет уже не курит, без всяких жевачек-пластырей.

[XAPuTOH]

Не курю с 1-го мая

Особо бросать не хотел - тупо от скуки прочитал Алена Кара.

[Большой]

Сила-есть, Воля-есть, а силыволи-нет

[kot-barmaley]

Сила-есть, Воля-есть, а силыволи-нет

1029675[/snapback]

+1

[kryzer]

Бросил в 1998.Стаж был 10 лет.Припёрло с деньгами.Решил,что отбирать у семьи средства на курение не правильно,докурил последнюю пачку и всё.Ну ещё и моя леность помогла.Первый раз,после того как бросил,пил пиво и наверное не удержался-бы,но в палатку было лень идти. А вообще-то у моего папика стаж курения в районе 50 лет!!!И смолил как паровоз всякую "приму".Выпил он как-то какую-то гадость и несколько дней не есть ни пить ,ни в туалет ходить.Вот уже более 10 лет ни курит.

Но самое главное-ЗА-ХО-ТЕТЬ!!!

[саш]

В 1999 году попал в Питере в клинику. Сделали серьезную операцию( удалили легкое). Месяц лежал. Врачи настоятельно рекомендовали бросить курить. Бросил, но без желания , а по принуждению. Не курил ровно год. Растолстел блин!в 2000 году(через год) приехал на обследование. сказали все нормально, Жить буду. с радости нажрался и закурил.

Бросить хочу, но силы воли не хватает.

Курю парламент .60 руб. пачка. Уходит пачка в день. Жуть!

Изменено 10 июня 2010 пользователем саш

[J.Tribiani]

есть такая книга : "Легкий способ бросить курить" ..автор - Аллен Карр ....можно найти в сети

[саш]

To: J.Tribiani

есть такая книга : "Легкий способ бросить курить" ..автор - Аллен Карр ....можно найти в сети

Есть у меня. и на работе в компе и в машине на флешке.пытался слушать несколько раз. То времени не хватало, то желания небыло. В общем ленивый я стал.