Стартую борьбу с курением!

[Eddy4x4 0]

Присоединяюсь к сказанному выше, книга Аллена Карра РЕАЛЬНО ПОМОГЛА.

И это не зомбирование или НЛП, она способствует изменению отношения к процессу, т.е. бросающий переходит из состояния "жертвы обстаятельств" в категорию "победителя" и "осознаного творца" своей жизни...

э-э-эх как завернул...

И еще, в этом деле все средства хороши и чем их больше пущено в действие, тем больше шансов победить.

УСПЕХА!!!

[peress]

Кто бросал, как это? Долго ли плющить и тянуть к сигарете будет?

1029201[/snapback]

тоже курил 15 лет. бросил 7 лет назад. за это время не выкурил ни одно

[peress]

Кто бросал, как это? Долго ли плющить и тянуть к сигарете будет?

1029201[/snapback]

тоже курил 15 лет. бросил 7 лет назад. за это время не выкурил ни одно

1030676[/snapback]

извините, глюк компа.

Кто бросал, как это? Долго ли плющить и тянуть к сигарете будет?

1029201[/snapback]

тоже курил 15 лет. бросил 7 лет назад. за это время не выкурил ни одной сигареты, ни пьяный ни трезвый, ни грустный ни веселый.

курить бросить просто, важно не чувствовать себя мученником или героем, а понимать что ты просто делаешь то, что давно уже должен был сделать. сейчас ты просто восстанавливаешь порядок вещей таким, каким он должен быть, а курение это постыдный признак слабоволия и малодушия. не представляю как бы я смотрел в глаза своим детям сейчас еслибы тогда не бросил курить.

будешь чувствовать себя героем - жизнь превратиться в поиск повода закурить (сломаная нога, дтп и любой другой маломальский повод будет в радость). при таких раскладах проще закурить обратно и умереть на 5-10 лет раньше, чем так мучиться всю жизнь.

а не курить просто. не выискивай в себе признаки ломки и безумной тяги организма к курению против твоей воли - этого нет, есть только не очень притом сильная психологическая зависимость.

[kryzer]

Кто бросал, как это? Долго ли плющить и тянуть к сигарете будет?

1029201[/snapback]

тоже курил 15 лет. бросил 7 лет назад. за это время не выкурил ни одно

1030676[/snapback]

извините, глюк компа.

Кто бросал, как это? Долго ли плющить и тянуть к сигарете будет?

1029201[/snapback]

тоже курил 15 лет. бросил 7 лет назад. за это время не выкурил ни одной сигареты, ни пьяный ни трезвый, ни грустный ни веселый.

курить бросить просто, важно не чувствовать себя мученником или героем, а понимать что ты просто делаешь то, что давно уже должен был сделать. сейчас ты просто восстанавливаешь порядок вещей таким, каким он должен быть, а курение это постыдный признак слабоволия и малодушия. не представляю как бы я смотрел в глаза своим детям сейчас еслибы тогда не бросил курить.

будешь чувствовать себя героем - жизнь превратиться в поиск повода закурить (сломаная нога, дтп и любой другой маломальский повод будет в радость). при таких раскладах проще закурить обратно и умереть на 5-10 лет раньше, чем так мучиться всю жизнь.

а не курить просто. не выискивай в себе признаки ломки и безумной тяги организма к курению против твоей воли - этого нет, есть только не очень притом сильная психологическая зависимость.

1030689[/snapback]

Плюс мульён!!!

[truecruiser]

Я бросил так:

Поставил на все рабочие столы компов фото - что содержится в сигарете, достал календарь и сам себе написал в календаре - продержусь ровно 30 дней значит бросил. Две недели не мог привыкнуть - жуть., так и бросил,

Изменено 11 июня 2010 пользователем truecruiser

[Bolomut]

Глядя на Вас , я понимаю что не стану таким как Вы

Запудрили мозги , сволочи

С 9 утра не курю , начинается ломка

[trucker2005]

Ломка первые три недели, потом как рукой отрезало (стаж 18 лет, не курю с ноября).

Книжка отчасти помогла, правда я ее не дочитал. Просто головой уже пришел к тому, что пора завязывать. А книжка была в помощь, с одной единственной мыслью, что "бросить курить легко". Удачи всем кто вступает в ряды некурящих.

[Ярик]

будучи в питере, прокатился на метеоре до кронштада, заболело горло, было это в начале августа того года, с того момента и некурю, при затяжке горло драло так что проще было не курить, до этого читал книжку алана, не помогло.

сейчас от дыма мутит, не могу находиться в помещении где курят, голова начинает болеть.

в первую неделю тянуло к сигарете от свежего воздуха голова кружилась, но нечё я переборол, тут на новый год случай у нас ссупругой был, она тоже некурит бросила раньше меня когда забеременела, таквот заныкала она сигаретку, и типа давай курнем, я не небудем сломал сигу и выкинул в велро, так после двух бутылок шампанского полезли оба в ведро , - непонравилось бросили попытки закурить, да и не надо оно.

мой стаж курильщика 15 лет, а теперь дым непереношу.

[kryzer]

Ломка!Круто сказано!!!Ну жру я пойло.На сей момент-полное гавнооооо.Чёто накарябать хотел-устал по кнопкам бить.Но что-бы закурить-да тфу три раза.Не сдавайся!!!

Ты отвечаешь за свои слова?А за дела?Мужик сказал,МУЖИК-сделал!!!

[Grablya]

Не сделал - ЕЩЕ раз сказал!

[Bolomut]

[Doctor]

бросив курить - надо не начать пить, да и еще не начать есть ( в смысле жрать все подряд)

пить можно тоже бросить, а бросить есть - уже сложнее.

Кость ( и все примкнувшие к проекту) мы в ВАС верим

ТАК ДЕРЖАТЬ

[MrBlues]

2maddreams

Костя держись!!! не курить лучше чем курить!!! Читай подпись, скоро на Крузак накоплю!!))) Стаж без малого почти 25 лет был

[AZIAT]

Глядя на Вас , я понимаю что не стану таким как Вы

Запудрили мозги , сволочи 

С 9 утра  не курю , начинается ломка 

1031103[/snapback]

+1

Дурной пример заразителен , тоже с 9ти утра не курю .

[ochotaru]

курил один раз в жизни,пол сигареты в 8 лет, НЕПОНРАВИЛОСЬ ,больще никогда не пробовал

[kryzer]

Ну и уж куда без меня.Я тоже лет в семь за домиком на даче попробовал батиных ворованных сигарет.Тоже не понравилось.Особенно матушкины резиновые прыгалки по голой жопе.Лет на 13 воспоминаний хватало.Пока в армию не ушёл.Да и после.Никогда не курил при матери

[rx9ag]

При стаже в 45 лет не курю третьи сутки...

Начинали еще с папирос: прибой,север,беломор...

Ломки пока не вижу

Идет компенсация водкой

[mikob]

Читаю вас читаю .......................... то ли то же бросить

[AZIAT]

Уже сутки не курю , особых проблем пока не испытываю .

[toyota0972]

Недели 3 назад стал себя ограничивать,(последнее время выкуривал 2-2,5 пачки за сутки),вчера выкурил 2-е сигареты,сегодня пока держусь.

водку бросил лет пять как уже,компенсировать нечем....

Изменено 14 июня 2010 пользователем toyota0972