Белый Surf

молодец. ждем фото .  Создай свой фотоальбом на форуме, а ссылки с него в тему.

Инструкция по применению препарата АСД  

Препарат АСД является жидкостью, приготовленной из тканей животных по особой методике. АСД выпускается в 2 фракциях N 2, N 3. АСД представляет собой летучую жидкость темно-красного цвета, со своеобразным запахом. АСД - 2 хорошо растворимо в воде, имеющая щелочную реакцию. АСД - 3 жидкость, слабо растворимая в спирте и в жирах.

При наличии нервного истощения и повышения нервной возбудимости, Фракция может назначаться по рецепту врача, согласно указанных в таблице норм.

Лечение кожных болезней производится препаратом АСД - 2 фр. и 3 фр.. Вода берется охлажденная, кипяченая. АСД - 2 фр. дается в водном растворе в дозах, указанных в таблице №2.

При сердечных, почечных и нервных заболеваниях производится курс лечения по принципу. Начинать с 5 капель - пять дней, после чего три дня перерыв, далее по 15 капель, снова сделать перерыв три дня, затем снова пять по 20 капель с перерывами до получения положительного результата.

В случае обострения процесса при этом заболевании прием прекратить до утихания болей, после чего возобновить прием вновь.

Лечение препаратом.

1) - ТУБЕРКУЛЕЗ. - Туберкулез всех форм излечивается фракцией №2 - принимать во внутрь. Для взрослых начинать с 5 капель на пол стакана воды один раз в день (утром натощак) за 30-40 мин. до еды. Пять подряд и дальше как указано выше.

2) - ГИНЕКОЛОГИЯ.- Применяется фракция №2 во внутрь от 1-5 куб. см по тому же принципу и промывание 1% раствором.

3)- ЗАБОЛЕВАНИЯ ПОЧЕК И ЖЕЛУДОЧНО-КИШЕЧНОГО ТРАКТА.-  Лечение тоже.

4) - ЯЗВА ЖЕЛУДКА, 12ти ПЕРСТНОЙ КИШКИ, КОЛИТЫ ХРОНИЧЕСКИЕ И ОСТРЫЕ.- Применяется фракция №3, 5% раствор спиртовой, прием по одной ст. ложке натощак.

5) - КОЖНЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ. -  Экзема, почесуха, крапивная лихорадка - излечивается фракцией №2. Прием в зависимости от состояния нервной системы внутрь 1-5 куб.см и можно употреблять фракцию №3 (мазь) и компрессы из 20% раствора фракции № 2.

6) - НЕРВНЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ. - Фракция №2. Внутрь от 20 капель до 1 куб. см в зависимости от состояния нервной системы, один раз в день натощак.

7) - ГЛАЗНЫЕ БОЛЕЗНИ. -  Воспалительного характера лечатся фракцией №2, во внутрь по указанному выше рецепту и промывание.

8) - УШНЫЕ БОЛЕЗНИ. - Воспалительного характера лечатся фракцией №2  от 20 капель до 5 куб.см., местно употребляются компрессы, промывания.

9) - ПОДАГРА, РЕВМАТИЗМ. - Воспаление лимфатической системы, лечатся как при экземах, компрессами из фракции №2 на больные суставы и во внутрь по 20 капель по общему принципу.

10) - ТУЧНОСТЬ. - Лечатся фракцией №2 как при заболевании печени.

11)- БРУЦИЛЕЗ. - по принципу лечения туберкулеза.

12) - ЗУБНАЯ БОЛЬ, ВОЛЧАНКА. - Применяется во внутрь 5 куб.см фракция №2, местно фракция №3 компрессами. Примечание: в 1 куб.см содержится 30-40 капель препарата. Препарат дается один раз в день натощак за 30-40 мин до еды.

Для компресса поверх марли накладывается пергаментная бумага, с целью предотвращения испарения препарата, затем накладывается толстый слой ваты 1-2 см и забинтовываются.

При наружных заболеваниях при наличии поражения поверхности кожи и во многих участках применяются мазевые компрессы, накладываются сразу не больше чем на три участка.

Компрессы оставляются на сутки, после чего меняют, накладывание компрессов производится до исчезновения поражений. Если возникает обострение процесса в виде покраснения, то прием прекращается на три дня.

При длительном хроническом заболевании кожи, после первого курса лечения (20-30) дней, часто наступают рецидивы, при которых проводят повторение лечения -с применением препарата АСД Ф-2 и фракцией №3.

Препарат применяется во внутрь пять дней подряд, после чего делается 3 дня перерыв, а затем снова назначают 5 дней. Препарат в такой последовательности дается больному до полного излечения кожного процесса.

При лечении кожных заболеваний, противопоказано употреблять алкоголь 

табак, а также раздражающие вещества (бензин, керосин, скипидар, и др.)

а также желательно не мочить кожу водой.

1) - Язва желудка - АСД фракция №2 по 20 капель на простой воде 2 раза в день, пить 10 дней, 2 дня перерыв. Пить перед едой за 30-40 мин.. Детям в возрасте от года до двух капель с водой.

2) - Колиты - принимать чайную ложку, 1 см. куб. на 0,5 стакана воды.

3 дня пить, 3 дня отдыхать. Принимать за 30-40 мин. до еды, один раз в день.

3) -Лучшее средство при язвах - черный остаток фракции №2 . Его можно принимать во внутрь 5%, а также место на язвах в виде компрессов в течении 5 дней ; выздоровление быстрое.

4) - При спазмах сосудов конечностей, применяют чулок из 4х слоев марли, смоченных 20% раствором АСД фракцией №2. Через 5-6 месяцев кровообращение восстанавливается.

5) - Предраковые формы поддаются лечению во внутрь и местно, фракция №2 .Местно употребляются компрессы. Через две недели опухоль выщелущивается.

6) - РАК - препарат АСД фракцией №2  останавливает дальнейшее его развитие, быстро снимает боль. Принимать5 гр. на 0,5 стакана воды 2 раза в день.

7) - Туберкулез излечивается бесследно.

Самая лучшая методика лечения при опухолях - прием АСД фракция №2,

через 2-3 месяца наступает полное выздоровление.

Препарат АСД подобен инсулину при диабете, если он /диабет/ - не запущен. Заболевание излечивается.

Дозы препарата АСД ф-2 человеку при употреблении во внутрь:

1. Возраст    20 лет и старше

2 .  15 до 20 лет

3.     5 до 15 лет

4.     от 1 - 5 лет, с года и меньше

     Кол-во куб. см

  1.       2,0 - 5,0

2.     0,5 - 1,0

3.       0,2 - 1,0

4.       0,005

     Кол-во воды

1.       10-40

2.         10-40

3.          5-10

4.           3-5

другая версия.

Препарат АСД (антисептик-стимулятор Дорогова Л.В.)

Препарат АСД относится к группе биогенных стимуляторов и является тканевым препаратом. Основоположником тканевой терапии считают академика Тушнова. В последние 10-15 лет препарат АСД подвергался тщательным исследованиям (Дирябина З.И. Кирюткин Г. В. .Сироткина В.П.), и изучались его физико-химические свойства, биологическая и фармакологическая эффективность, совершенствовалась технология получения (Кирюткин Г.В. 1974-1984 г.г.)

Препарат АСД является продуктом термического разложения (сухой-перегонки) тканей животных (мясокостной муки, мясных и костных отходов убойных цехов биокомбинатов, а а также различных органов и тканей животных). Выпускается АСД биофабриками в виде двух лекарственных форм - фракции 3 (Ф-3) и фракции 2 (Ф-2). Фракция 3 представляет собой маслянистую темно-бурую жидкость своеобразного запаха плохо растворимую в воде и хорошо в спирте, маслах и жирах. 

Предназначена она только для наружного применения маслянистую тёмно-бурую жидкость - своеобразного запаха плохо растворимую в воде и хорошо в спирте, маслах и жирах.

Фракция 2 - светло-желтая с коричневым оттенком жидкость, легко смешивается с водой и обладает резким специфическим запахом. Фракция 2 предназначена как для наружного, так и для внутреннего употребления. Препарат АСД рекомендован к применению Фармакологическим Комитетом Минздрава СССР.

Препарат АСД – Ф-2 обладает широким спектром лечебного и  профилактического действия и применяется при довольно большом числе заболеваний с различной этиологией. Нет привыкания к препарату. Лёгкие увеличивают ассимиляцию кислорода.

При сердечных, печёночных, нервных заболеваниях и различных формах туберкулеза используют АСД-Ф-2 последующей схеме: Пить 5 дней по 10 капель в половине стакана кипяченой воды, 3 дня перерыв. Далее пить 5 дней по 15 капель, 3 дня перерыв. Пить 5 дней по 20 капель, 3 дня перерыв. Пить 5 дней по 25 капель, 3 дня перерыв. Пить с перерывами до получения положительного результата. В случае обострения болезни прием прекратить до утихания болей, после чего прием возобновить.

При язве желудка и 12-перстной кишки принимать АСД Ф-2 по 20 капель 2 раза в день за 30-40 минут до еды.

Колиты - принимать чайную ложку (до 5 куб см или 180 -200 капель на половину стакана воды). Пить по 3 дня 1 раз в день за 30-40 минут до еды, 3 дня перерыв.

Лучшее средство при язвах (внутриполостных) — чёрный осадок АСД Ф-2. Его принимают внутрь в течение 5 дней. Выздоровление наступает быстро.

При спазмах сосудов конечностей применяют чулок из 4-х слоев марли, смоченной 20% раствором АСД Ф-2. Через 5 месяцев кровообращение восстанавливается.

Предраковые формы поддаются лечением внутрь в место АСД Ф-2. Местно применяют компрессы. Через 2 недели опухоль вылущивается.

РАК. Препарат АСД Ф-2 останавливает дальнейшее развитие рака, быстро снимает боль, Принимать 5мл (5 куб. см) на половину стакана кипяченой воды два раза в день. Пить 1,5 года,

Туберкулез легких, почек и др. органов излечивается бесследно. Принимать внутрь АСД Ф-2, начиная с 5-тн капель на половину стакана воды 1 раз в день утром натощак за 30-40 минут до еды. Пить 5 дней, 3 дня перерыв и т.д., как указано в п. 1. Пить 2-3 месяца

При гинекологических заболеваниях применяют внутрь АСД Ф-2 от 2 до 5 куб. см по тому же рецепту

Мужская импотенция (особенно старческая) успешно излечивается АСД Ф-2. Применяют внутрь за 30 - 40 минут до еды по 3-5 капель. Пить 5 дней, 3 дня перерыв.

Кожные заболевания различного рода экземы, трофические язвы, почесуха, крапивница и т.п. хорошо подаются лечению в зависимости от состояния нервной системы приемом внутрь АСД Ф-2 по 1-5 кг/б см в течение 5 дней подряд натощак, 2-3 дня перерыв, с одновременным использованием АСД Ф-3 в виде компрессов. Можно после курса лечения применять 20% компрессы АСД Ф-2. 

Глазные заболевания воспалительного характера лечат АСД Ф-2 приемом внутрь по 3-5 капель в течение 5 дней, 3 дня перерыв и промывание раствором (20 капель на стакан воды).

Ушные заболевания воспалительного характера лечат АСД Ф-2 приёмом внутрь от 20 капель до 5 куб. см и местно - компрессы, промывания.

Подагра и ревматизм, воспаление лимфатических узлов - компрессы на больные места АСД Ф-2 и внутрь по указанным схемам.

Гипертония - 5 капель на стакан кипяченой воды 2 раза в день длительно.

Рост волос - 5% раствор втирать в кожу. 

Трихомониаз - одно спринцевание 2% раствором (60 капель АСД Ф-2) вылечивает. 1 %раствор (30 капель АСД Ф-2) вылечивает молочницу.

Недержание мочи - 5 капель на 150 мл кипяченой воды, 3 дня перерыв.

Радикулит - во время обострения к 100 мл воды 2 чайные ложки АСД Ф-2 смешать и выпить. Или если запущено -1 чайная ложка на 1 стакан воды 2 раза в день.

Печёночные заболевания и заболевания желчных ходов - 3% спиртовой раствор натощак 1 столовая ложка.

Зубная боль - местно на вату.

Тучность - 36-40 капель пить 5 дней, перерыв 5 дней ю капель - 4 дня, 4 дня перерыв.. 20 капель - 5 дней, 3-4 дня перерыв

1.Вода во всех случаях берётся кипяченая и охлажденная. АСД обладает резким неприятным запахом; при невозможности принимать его с водой (например, детям) следует употреблять молоко. 2.   В 1 куб. см содержится 30-40 капель АСД Ф-2.

Для компрессов поверх марли накладывается пергаментная бумага с Целью предотвращения испарения препарата. Затем накладывается толстый слон ваты (10-12 см) и забинтовывается.

Препарат выпускается во флаконах по 100мл. Хранят АСД Ф-2 в темном, защищенном от света и кислорода воздуха месте (можно в холодильнике). АСД Ф-3 хранят в тех же условиях. Срок годности 4 года. На период лечения препаратом АСД Ф-2 категорически запрещается употребление спиртных напитков.

Щадящая схема терапии рака В понедельник натощак за полчаса до еды в рюмочку наливают 30-40 мл спитого чая» добавляют 3 капли АСД Ф-2 глазной пипеткой.

Во вторник - 5 капель, в среду - 7 капель, в четверг - 9 капель, в пятницу -11 капель, в субботу -13 капель, в воскресенье - отдых – ничего, (АСД) не пьём. Во 2,3 и 4-ю недели принимаем АСД по той же схеме. Далее одна неделя перерыв - отдых от приема АСД. После отдыха с понедельника начинаем прием АСД по той же схеме, но уже с 5 капель, прибавляя по две капли в последующие дни. Пить четыре недели. Далее отдых. Следить за самочувствием, при его ухудшении применение препарата прекратить.

 

 

Рекомендуем

Кратко о достоинствах зелёных коктейлей

• Содержат намного больше питательных веществ ( в особенности витаминов А, C и K, фолиевой кислоты, кальция и железа) и меньше калорий в сравнении с привычными коктейлями из сладких фруктов и ягод.

Зелёные коктейли — удобный способ включить в рацион больше фруктов и овощей. А их, как утверждают медики-учёные, требуется употреблять не менее11 порций в день, чтобы уберечься от хронических болезней. В одной средней порции коктейля (смузи) ценой в 150 — 200 калорий мы можем с лёгкостью заполучить по крайней мере четверть, а то и треть рекомендуемого количества. Об уникальности зелёных листовых овощей мы уже говорили не раз. Здесь и тутможно узнать побольше.

Употребляя зелёные коктейли на завтрак, тем самым мы не только инициируем процесс очищения организма, но и подпитываем его в самой что ни на есть эффективной форме. Как известно, питательные вещества адсорбируются намного лучше из тщательно размельчённых жидких форм (коктейли, соки, смузи), в сравнении с другими.

Если нужно наладить работу пищеварительного тракта, то и здесь зелёные коктейли могут успешно поспособствовать, благодаря обилию в них клетчатки из фруктов и листовых овощей. А это значит, что шлаки и токсины будут выводиться из организма регулярно (без опозданий), что, как мы хорошо знаем, оказывает влияние и на состояние здоровья в целом (включая иммунитет и контроль за массой тела).

Регулировку тепловых зазоров делал? 

ставь такие же как у тебя стоят. В руках не держал других, только розовые. Возможно конструкция другая, производительность.

Шноркель для 185    US $187.29   с доставкой в россию.

Посмотри тут инжектора  У нас розовые. 

Injector 23250-75080 for 3RZ

 

Под небольшим давлением образует мелкодисперсионный факел.

 

Слушая в машине. Самое то для фона и настроение поднимает.

 

Советую скачать.

Григорий Данской и "Ансамбль Пятый Корпус" - Дискография (+избранное+концерты+интервью) [1989 - 2011]
(15 альбомов/8 концертов/1 сборник/3 интервью)

Страна: Россия, г. Пермь
Жанр: Авторская песня
Год выпуска: 1989-2011
Формат: MP3
Битрейт аудио: 320 kbps, кроме - (указаных конкретно)
Продолжительность: ~23 часа

Об авторе: Григорий ДАНСКОЙ (Григорий Геннадьевич Попов, р. 1971) - автор-исполнитель песен.
Первые выступления в качестве исполнителя собственных песен - 1989 г. Участвовал в фолк-рок-группе «Рождество» (Пермь, 1989-1990). Служил в ВС (1990-1992). Окончил филфак Пермского государственного университета (1998).
Первое выступление с сольной концертной программой - 1994 г.
Лауреат ряда фестивалей авторской песни, в том числе: Всероссийский фестиваль АП «Московские окна» (1997) и Международный фестиваль АП «Петербургский аккорд» (2004). Победитель конкурса «Гамбургский счет среди бардов» (Казань, «Айша-2003»).
Участник «Всемирного слета бардов» 2003 года (Турция), 2005 года (Италия) и 2007 года (Испания).
Автор нескольких песенных альбомов, выпущенных на CD («Иные широты», «Коммивояжер», «На верхней боковой», «Провинция: альбом первый», «Провинция: альбом второй»), а также ряда стихотворных публикаций в литературной периодике и поэтических антологиях. Участник 2-го Московского международного фестиваля поэтов (2001).
Выступает с камерными сольными концертами в городах России и за ее пределами.

 

дискография

 

альбом 12 год

http://youtu.be/y4OI4jtcd5E

http://youtu.be/0ZUBkyJIBtw

 

Пасиб. Я этот обзор читал уже. Не знаю просто какова длина задних пружин на 3-х двером прадосе. С сурфом вроде разные. Форум то уже покурил по поводу лифта и подвесок. Не увидел нужной информации. Хочется чуток попец приподнять. Буквально 3-5 см. А то бак и фаркоп как-то низко висят.

 

Бери пружину б/у от 80, 100 переднюю, деинсталируешь свою. Отрезаешь необходимое количество витков пружины чтоб соответствовала по высоте твоим. Нагреваешь газовой горелкой и загибаешь как на своей пружине. 

Зад поднимится на 5 см. В стандартной подвеске самое то.  Долговечность, не просаживаются, нет козления, бюджетно.

Обобщённая информация для переделки 185 surfa 3rzn для поездок на рыбалку по бездорожью и эксплуатации в городе. Вариант из личного опыта и опыта форумчан.
Дополнения и улучшения в коменты. 
Подвеска.
Перед

48131-6B020 - 2 шт Пружины перед (вроде бы под лебедку) 365 мм длина
48510-69086 Tokico U3752 Амортизатор передний
Зад 
Пружины от 80 передние с подрезанным витком. Виток срезается, конец нагревается и выгибается как на стоковых пружинах.
E4097 TOKICO задние амортизаторы 80-ки. при установке использовать более широкие резинки и широкие шайбы под них. Возможно наварить одни шайбы на другие. 

При замене потребовались новые металлические шайбы по 2 шт на АМО, которые сверху зажимают резиновые втулки. Штатные оказались меньше как по внешнему диаметру, так и по диаметру дырки (шток у 80-х толще, резиновые втулки больше по диаметру и гайка уже на 17, а не на 14). В комплекте с АМО эти шайбы не идут, только втулки 2-е верхних и 2-е нижних, гайка.
Откручивал следующим образом (все знают что делать это крайне неудобно): по периметру металлического пыльника штока напихал щепок (это чтоб его не помять), затем газовым ключом подходящего размера держал за этот пыльник и стронул гайку. Далее уже руками крутил за пыльник держа гайку ключиком. Предварительно отмочил гайку вэдэшкой. Удобнее конечно делать в двоём, но и в одного справился. На всё - 2 часа.

Партнамбер Высота пружины Анналог(по Экзисту)

Quote

Front
48131-35260 340,5
48131-6A860 345,5
48131-35280 346
48131-6A870 348
48131-6B040 350
48131-6A880 352
48131-6B010 357,5
48131-6B020 360,5 
48131-6B030 363 
48131-6B050 365,5
Rear
48231-6A820 382,5 
48231-6A830 389 
48231-6A840 394
48231-6A850 401
==========

Но все это от лукавого, практически..ДЛя себя сделал такой вывод.
Если хочется по уму, то нужны пружины от 80ки на зад и от Тундры на передок..

Стойка стабилизатора от 130-го 48830-35010
сайлент блоки на нижних рычагах 48062-35050 и 48061-35040 родные

Quote

Сантиметра на 3 задние стойки стабилизатора от 130 длиннее.

Ставить или нет, зависит от величины получившегося лифта.
Если брать 892 пружины задние, то точно надо другие стойки.
С 891 не уверен. Поменяй пружины и посмотри, если будет сильно сжимать резинки, то поменяешь или удлинишь стойки.
Сильно длинные стойки могут касаться рычага подвески, у меня с 892-ми пружинами там не очень большое расстояние остается.

 

С Днем Рождения.

друг ездить груглогодично на federal couragia m/t  - его отзыв - нормально. Зимой аккуратно и без фанатизма.

Грибы очень опасный предмет. Я их обожаю. Но многие исследователи показывают факты, когда грибы рулят живыми организмами. Погуглите насчет грибов. Кушать приятно, но когда понимаешь, что они могут контролировать твой мозг... Не совсем приятно ))

 

Исследователи показывают факты что только грибы дают возможность увидеть  что мозг кто то контролирует. В обычном состоянии этот контроль не заметить. Но это не говорит что мозг никто не контролирует.

Нормальный двигатель 70 тр. + установка. 

для Белый Surf Все таки склоняюсь к пользе сыроедения.... как наиболее реальной форме получения питания человеком как живым организмом.... Так же как и другие животные , человек должен потреблять пищу физическую.... для этого у него и есть ЖКТ. И мое мнение о Праноедении.... совпадает с мнением этого автора.....   http://elvensou1.ru/...hdenie-a-obman/   Мне только не понятно почему вы наваливаете другим, что сами на себе не опробовали?

 

Неоспорима польза сыроедения.Сыроедение признано как лекарство от рака. Кто хочет может оставаться на этом уровне как и на уровне всеедения.  Но общество должно знать о фактах моно сыроедения, фрукторианства а также солнцеедения и праноедения.  

Для меня это факты. Точно как я не мог поверить в вегетарианство, не мог поверить в сыроедение, не мог поверить в фрукторианство, не могу поверить в праноедение. Но я стою на пороге. Это мой выбор. Голодомором не увлекаюсь, эксперименты не ставлю. Просто живу и люблю.

Голод не тётка. Не нужно насиловать себя так. Организм может взять и взбунтовать.  Вон парень голодал 40 дней и после навернул пару тарелок борща. Смерть.  

 

Радостно сообщаю тебе, что Праноедение - это ни в коем случае не голод и не мужественный отказ от чего-то. Это абсолютнополноценное альтернативное питание с полным сохранением всех функций и систем организма. Просто органы из растянуто-болезненного состояния восстанавливают свой первозданный вид. Да и кто сказал, что наши органы: мозг, глаза, кости, желудок, кишечник не должны трансмутироваться со временем?! Так было всегда. Просто - это питание из других источников, а не опосредованное через твердую пищу

 

Дайте рецепт полугара?

Запилите домашнее пиво. Оно намного вкуснее будет любого бутылочного из магазина. 

 

Клон Паулайнера
Вот собственно. Из расчёта на «классическую» кастрюлю 30 литров.
Солода :
Пшеничный – 4 кг
Пилсен          -1,9 кг
Хмель  традиционный 20 грамм (за 60 минут до конца варки)
Паузы :
55гр.-30 мин
67гр-45 мин
72гр.-15 мин
78 гр.-10мин
Промывка 77 гр.
Варка 90минут
Брожение 20 град(желательно) 7 дней
Карбонизация 11 грамм на литр.
Карбонизация неделю.
Выдержка 2 недели.

А можно пожалуйста факты от физиков по поводу Праны.

Надеюсь просмотрите все ролики. И 2 книги.

 

http://youtu.be/VF2Hav8Gttg

настоящее праноедение выглядит так

 

Это анорексия.   

 

 а вот праноеды это через яндекс картинк, интервь. каждого есть в ютубе. Их много. Но не будем о них. Нам о питании здоровым нужно думать. А это только факты.

 

 

Праноед с 10 летним стажем - Оганес Великолепный!

 

Дело в том что праноед - ест. Ест прану. Прана элементарные частицы доатомарные. Тело человека настолько совершенно что само синтезирует необходимые элементы в необходимом количестве. Если до праноедения был недостаток веса то при переходи - набирают вес.

Австрийские ученые проводили раскопки в древнеримском городе Эфес и нашли кладбище гладиаторов. Это вызвало сенсацию среди исследователей римской культуры. Ведь гладиаторские бои - это была большая и важная часть древнеримского общества. А кладбище может многое рассказать о тех, кто там похоронен. Кости - это не только опора для организма человека, но и материал, который в процессе жизни, тем более такого насыщенного травмами, деформируется, а кроме того, еще и накапливает в себе различные химические элементы и соединения. Именно это и дает возможность узнать больше не только о жизни гладиаторов, но и об их рацион. И совершенно неожиданно оказалось, что эти крупные, выносливые, сильные бойцы были вегетарианцами! 

Далее - об их образе жизни, рацион и несколько гладиаторских рецептов.  

Гладиатор должен быть сильным, выносливым, с молниеносной реакцией и отличной координацией движений. Ученые провели изотопный анализ останков гладиаторов и надеялись обнаружить в костях много белков и кальция животного происхождения. В действительности же оказалось, что в костях гладиаторов много стронция. Оказалось, стронций делает кости не только прочными, но и эластичными, а потому более устойчивы к переломам. Таким образом, ученые пришли к выводу, что диета гладиаторов состояла в основном из злаков, бобовых, сушеных фруктов и свежих овощей. Чтобы в организме было достаточно кальция гладиаторы употребляли молочные продукты, а также овощи с зелеными листьями (шпинат, щавель, салат и т.д.). 

Конечно же, смешно думать, что эти профессиональные «машины для убийства» занимались защитой животных или элитные воины, поединки которых собирали амфитеатр, были нищими. Просто они руководствовались здравым смыслом. Прежде всего, они потребляли простые углеводы, которые быстро усваивались и не требовали много энергии для пищеварения. Если у вас есть опыт употребления мяса, то вы помните как хочется спать после большой жирной отбивной (фууу ...). А гладиатору надо было быть активным и сильным! Поэтому на завтрак шли ячменные лепешки с оливковым маслом и сухофрукты. А вечером после боев или тяжелых тренировок гладиаторы отдыхали, ели свежие овощи и фрукты, пили вино. Интересно, что перед битвой они ели много чеснока, ибо считалось, что он придает силы. 
  
И все же не стоит полностью придерживаться диеты гладиаторов. Разве что вы каждый день тяжело тренируетесь и время от времени выходите на арену драться. Поскольку эта диета почти полностью углеводная, что непременно приводило к увеличению веса - особенно увеличивалась подкожный жировой слой. Это было очень практично, ведь жир защищал от ударов а также облегчал полосные раны. 

 

Статью написал Андре Алин, боксер из Украины Добрейшей души человек

Пока ученые, поправляя свои очки, говорят друг другу: "нет, уж позвольте!", задумчиво теребят свои академические бородки, я вас расскажу, что значит для бойца мясо. Фанатом мясоедения я никогда не был, но до 15 лет, каюсь, употреблял частенько. Ну, в подростковом периоде я мог давать выход своей энергии либо в свиданиях с девчонками, либо в спорте. Второе мне было более по душе, поэтому я начал заниматься рукопашным боем, потом контактным каратэ.

Сейчас я могу точно сказать, что все основные достижения в спорте у меня начались в период сначала частичного, а потом и полного воздержания от мяса. Как вы понимаете, в 15 тело развивается, рост, масса тела, внутренних органов - все претерпевает изменения. Убрав из рациона убоину, я немного сбросил вес в области талии. Уже потом я узнал, что лишние килограммы на талии - признак ожирения внутренних органов. Это, знаете, ли, совсем не то, что нужно для бойца.

Что изменилось, когда я стал вегетарианцем? Вот чего-то такого кардинально не изменилось, кроме того, что:

1. Я стал лучше понимать окружающий мир. Когда преодолеваешь разрушительный эгоизм, понимаешь, что природа нам может дать намного больше и без убийств животных.

2. Я стал быстрее двигаться, вообще стал легким на подъем. Даже когда на сон не хватает обычного количества часов, все равно бодрость есть.

3. Сила ударов моих возросла за счет быстроты. Когда я узнал, что за скорость сокращений мышц отвечает не кусок сала, а магний, витамины, то составил свое спортивное меню.

4. Я победил на чемпионате города и области.

В команде у нас был еще один спортсмен, который подавал большие надежды. Оказалось, он не веган, но мясо практически не ел, так как в селе его родители научили питаться овощами, фруктами, крупами. Интересно было бы посмотреть, каких бы он высот достиг, но... Познакомился он с девушкой-мясоедкой.

В первые "смотрины" будущая теща его накормила наваристым борщем с мясом. Он не хотел отказываться, и съел целую тарелку этого борща. Несмотря на то, что с непривычки его рвало потом всю ночь, постепенно он стал мясоедом, заплыл жиром, ушел в бандиты, а потом - непонятно куда делся. Я понял: может, трупоедство и не факт того, что человек "скатится", но если уж не есть мяса, то только с идеей, с развитием этических качеств, духовности. Иначе все это, хоть и похвально, но как-то слабо.

Насчет массы тела. По ТВ показывают просто сушеных йогов, которые свои кости закручивают в немыслимые узлы. Да, вегетарианство не способствует болезни избыточному весу, но то, что вам будет необходимо - вы сможете нарастить. По себе знаю: жилистое тело намного лучше раскормленных стероидами качков. Для бойца нормально работающие мышцы - составляющая победы, успехов. Просто нужно выполнять силовые упражения в движении. Не тупо железо тягать, а выполнять более динамичные упражнения, пойдет даже плавание. И "дыхалка" будет в порядке, и тело будет послушным.

Теперь, когда меня спрашивают о том, может ли чего-то достичь боец-вегетарианец, я предлагаю два варианта: первый - поверить на слово, что может много, а второй - пройти со мной на татами и провести спарринг в полный контакт. Вес, рост в нашем деле не имеет значения, когда есть техника, сильный дух и здоровое тело! В общем, пацаны, забудьте травить себя "типо мясом", настоящий боец нормально живет и без убийств животных. Настоящий боец, даже если таком жирном единоборстве, как сумо, сможет победить, будучи конкретным веганом. И таких примеров - валом! Ссылки не дам - ищите, учитесь, делайте правильные выводы!

сам был вегетарианцем. было сложно уйти от мяса как психологически так и психически. сам процесс занял несколько лет. Перебивался поначалу соевым мясом )

сейчас переходный период от сыроедения к фрукторианству.

http://www.youtube.com/watch?v=bX6cTpdcCII&feature=share&list=PL2xx0F2cTzCBCaA5zK2fRmRHcmP-l9kaD

ты видимо жостко теоретик. Ты в горы хоть раз ходил? на 600 калориях? Ты знаешь что я до выхода в горы спокойно жал от груди лежа 86 кг - вернувшись из горного похода я не мог отжать от груди 50!!! Какой бред немыслимый!

 Вегетарианец? 

  а как же живут праноеды которые вообще в день 0 калорий потребляют и их в нашей стране 50 тыс человек (слышал на одной из конференций)  И при этом  некоторые из них таскают железо.