Плохое включение

[LEOAST 0]

Всем доброго здравия. Имею Прадо 2000г в кузове 95 дизель 1KD КПП механика пробег 290000 . И имею проблемку, раньше когда наступали холода т.е. морозы затруднялось включение первой передачи. В этом году пока всего лишь у нас около +6 включение стало ещё труднее чем раньше. Приходится сначала включать вторую потом первую. Менял только масло в коробке. Больше ничего (что касается сцепления). Может нужно обновить жидкость? Заранее благодарен за ответы.

[nord_tramper 0]

Похоже, что синхронизатор первой передачи накрывается....

[LEOAST 0]

Не думаю что синхронизатор, потому что и вторая и третья то же туго включается. Склоняюсь на то что диск залипает. Или не хватает хода педали. А 290000 пробега это для диска много?