Заколебался болеть!

[serg Spb 0]

Поменяй климат. В ваших болотах не спасет никакой имунитет!

Нее, болота- это у нас. Кашель и насморк- уже перманентны, даже не обращем внимания на них. Климат сменить- да, хорошо бы. И желательно к морю, морская вода очень полезна

[Centurion]

Бегать.... Причем неважно на улице жара или дождь промозлый с грязью по колено, или снег - только так можно убежать от всех болезней.

Потом когда начинет легко бегаться - рюкзак и в него сперва мелочь, потом больше и больше вещей... Я бегаю с 28 кг - хотя по мне не скажешь разогнался - и как круиз контроле - бежишь и бежишь себе.

[АУ-2]

Потом когда начинет легко бегаться - рюкзак и в него сперва мелочь, потом больше и больше вещей... Я бегаю с 28 кг - хотя по мне не скажешь smile.gif разогнался - и как круиз контроле - бежишь и бежишь себе. smile.gif

Обалдеть! А сколько по времени и как часто в неделю? И на суставах, позвоночнике это не отражается грустным образом?

[Кир]

По поводу телосложения и обливания, во мне 60 кг при росте 176, купаться начинал зимой без какой либо подготовки, ни восполений ни соплей не было, регулировал только ощущениями, после вылезания из проруби еще минут 5-7 постоять можно, но потом одевался потеплее.

А вообще, большая часть болезней от лени, стоит только поставить цель и вся зараза отстанет, но что-то делать придется

[Лисёнок]

HomoHabilis, если действительно страдаешь полным отсутвием иммунитета, то рискуешь при начале закаливании лишиться последнего.

Советую сначала сделать анализы на интерфероновый статус и посетить иммунолога. Он тебе подскажет как мягко, без стреса для организма, поднять иммунитет хотя бы до нормы, а уже после можешь начинать закаливание.

А при самоличении и до больницы недалеко ... тьфу-тьфу-тьфу

Изменено 18 мая 2011 пользователем Лисёнок

[Mikhail]

сейчас с трудом встаю после тяжкой болячки, все простое дается пока с трудом, так вот, открыл для себя новое, на самом деле не фига не новое, а просто сильно зажатое фармацевтами лечение, био резонансная терапия. очень и очень рекомендую внимательно посмотреть на эту терапию.

причин несколько

полное отсутствие фармацевтики

нет прямой зависимости (ну к примеру скажем гормональная терапия)

адекватный ценник на лечение

если будут вопросы, я хоть и не все знаю, но какую то часть информации уже усвоил, с радостью поделюсь

[Centurion]

Обалдеть! А сколько по времени и как часто в неделю? И на суставах, позвоночнике это не отражается грустным образом?

Каждое утро - 4-6 км повно 30-45 минут. Наоборот - пробежишся, контрастный душ - и чувствуешь себя как человек.

[АУ-2]

Каждое утро - 4-6 км повно 30-45 минут.

Здорово! Но все-таки Ваш опыт вызывает некоторые опасения. Как мне сказал один грибник, когда я в первый раз "мухоморов вонючих"( официальное название) насобирал - а я таких не собираю.

А давно начали? Надо за Вами понаблюдать лет 5 , хотя может у вас одни кости толщиной в меня целиком "и по хрену метель ".

А предыстория методы какова? Откуда взяли?

Изменено 18 мая 2011 пользователем АУ-2

[Centurion]

To: АУ-2

А почему такая категоричность что бегать нельзя? Это для сердца хорошо и вообще для тонуса всего тела. Дело в том что это замена физзарядке с утра. Это раз и второе - вес стабильно 68 при росте 174 - так что нормально.

Кости там колени не болят, не беспокоят. Вполне доволен

[АУ-2]

А почему такая категоричность что бегать нельзя?

Да, нет - бегать можно и нужно. Греки древние говорили, что-то типа "Хочешь быть здоровым - бегай, хочешь быть сильным - бегай, хочешь быть умным - бегай".

Другой вариант "Не хочешь бегать пока здоровый - побежишь, когда заболеешь".

Но бывает, что заядлые бегуны начинают испытывать проблемы с суставами. Поэтому бегать надо по мягкому и в отличной обуви. А если еще подгрузиться весом, то суставам еще тяжелее. Я Ваш опыт не отрицаю, практика критерий истины. Наоборот, очень интересно. Но посотрудничать с хорошим врачом Вам бы стоило. Т.к. сломать легко, построить трудно.

[jurok35]

любая болезнь это борьба организма с заразой которую ты в него засунул....то есть начни с правильного питания, потом бег, потом эксклюзивы в виде закаливания...

и заметь- не болеют в раше только те кто никогда не обращается к врачам, врач может быть только один- хирург в трамвпункте...все остальные научены просто гробить организм...никаких прививок, таблеток итд..

[crush]

HomoHabilis, если действительно страдаешь полным отсутвием иммунитета, то рискуешь при начале закаливании лишиться последнего.

Советую сначала сделать анализы на интерфероновый статус и посетить иммунолога. Он тебе подскажет как мягко, без стреса для организма, поднять иммунитет хотя бы до нормы, а уже после можешь начинать закаливание.

А при самоличении и до больницы недалеко ... тьфу-тьфу-тьфу

1404737[/snapback]

ага, как зайдешь в больницу, так там и пропал

[Centurion]

To: АУ-2

Наоборот, надо бегать по пересеченке. И чем тяжелее груз тем лучше - ноги хорошо тренируются. Кроссовок я не ношу уже лет 8 точно - я в них как пьяный - не могу стопу удержать ровно. Дома, на отдыхе, в городе и везде - только армейские ботинки. Без них вообще плохо Причем летом и зимой одни - горные. Стираю одни ботинки за 10-11 мес. Новые получил и дальше...

Зато летом одеваешь шлепанцы - и летишь в них

[АУ-2]

Наоборот, надо бегать по пересеченке.

Я имел ввиду, что по асфальту не надо , по пересеченке- Бог в помощь... Берцы ногу тоже хорошо фиксируют, да и подошва у хороших ботинок вполне достойная- амортизирующая. Да, по грунту в общем - то, по хрену в чем бегать. В любом случае, лучше, чем водкой лечиться.

А придумали-то сами или взяли откуда? У тех же греков помню байка такая была - кто-то начал теленка носить, потом с быком бегал. Врут наверное, скорее всего он с самого начал мог с быком бегать, только косил

[Centurion]

To: АУ-2

Неаа сперва из под палки гоняли - через года полтора самому понравилось, вот курить брошу и вообще здоровее всех буду

[vitamin]

Пока ходил по врачам, 7 лет (2гр. инвалидности, щитовидка удалена) болел постоянно Дали пожизненно вторую....и я не стал к ним ходить. Вот уже 10 лет в больнице не был Вся зараза ...от больниц . Теперь чуть засопел, беру две- три луковицы, тазик, тёрку, полотенце, и под одеяло, глаза зажмуриваю   и тру лук насморк и другая хрень, за одну ингаляцию проходит

и пацана (12 лет) так же лечу, ноет правда, но зато эфект

Попробуй  

1404489[/snapback]

Поподробней?Вода горячая должна быть? Хранический ренит-поможет или это от простуды?

Спасибо!

[тверь1976]

купи траву ЭХИНАЦЕЯ и заваривай как чай-цена пачки 40-50 руб

[crush]

купи траву ЭХИНАЦЕЯ и заваривай как чай-цена пачки 40-50 руб

1405002[/snapback]

лучше курить

[Centurion]

купи траву ЭХИНАЦЕЯ

А с этой травы плющит?

[Raptor]

У меня немного по другому вышло.В далеком 82 учась в Ленинграде увидел с однокурсниками обьяву- Кто хочет быть (не помню как по научному) подопытным кроликом в НИИ Гриппа аж за 45рублей и за кормежку бесплатную милости просим.Ну мы и поехали.Я из небогатой семьи вот и повелся.Было 2 группы и одним давали таблетки с №1 а другой группе №2.Ну и осмотры анализы и прочее.Через 2 недели дали денюх и чем то на прощанье укололи.Так вот с того времени по сей день тьфу 3 раза я не болел ничем.Хотя до этого постоянные простуды. Прививки не делаю.Ныряю в Баренцевом море -правда в сухаре.Знакомый терапевт говорила что у наших много чего есть но лоббируют импорт -стырить больше можно. Такая моя история.Образ жизни далек от идеала очень далеко (курю много и вотки тоже хватает ну мимо юбки не пройду).