Мож начнем худеть?

[archstyle 48]

Такой я был 11 лет назад

634002[/snapback]

...при встрече расскажу, что да как...))) с Января "скинул" 26 кГ

...да и вообще -всё просто -жрать нужно не всё подряд и двигаться

А плаванье никак? Я плавать люблю.

634006[/snapback]

...говорю же -расскажу

[maddreams]

Такой я был 11 лет назад

634002[/snapback]

...при встрече расскажу, что да как...))) с Января "скинул" 26 кГ

...да и вообще -всё просто -жрать нужно не всё подряд и двигаться

А плаванье никак? Я плавать люблю.

634006[/snapback]

...говорю же -расскажу

634025[/snapback]

Скока водки готовить?

[Ирина Марусьевна]

Мужчинам гораздо проще похудеть. Строение тела у вас таково. Мой муж за три месяца сбросил 12 кг. И только не ел после семи вечера. Да.. И в бассейн два раза в неделю.

[MrBlues]

пиво, хлеб - нах

Пиво не трогай, да!!)) В нем всего 45-50 ККАл...просто его надо пить как англичане "с ничЕм" а не жрать со всем подряд типа чипсов, креветок/раков и прочих снеков))), или, еще хуже со всякими Хотдогами и Бигмаками и др., как муруканцы

[maddreams]

пиво, хлеб - нах

Пиво не трогай, да!!)) В нем всего 45-50 ККАл...просто его надо пить как англичане "с ничЕм" а не жрать со всем подряд типа чипсов, креветок/раков и прочих снеков))), или, еще хуже со всякими Хотдогами и Бигмаками и др., как муруканцы

634058[/snapback]

Про пиво уточните, люблю данный напиток. Отказаться легко могу. Но иногда хоцца расслабицца с литром другим хорошего пивка.

[rusil]

Я когда курить бросил,набрал 10-ку лишнюю,дак перед отпуском пришлось задуматься о сбросе...Ничего экстремального не предпринимал,просто стал обедать кашками,хотя и на молоке,суп обязательно,пирожки забыл,ну и после 18-00 ничего,даже чай не пил...Итог-за 5 месяцев еще больше сбросил,аж 12 кг...Правда узнал об этом от жинки-на весы не вставал совсем,и только когда она удивилась померял...

[fazer]

А рост то у тебя какой ))) а то 88 кг вроде немного ,хотя сам вешу 84 при росте 1.86

[maddreams]

А рост то у тебя какой ))) а  то 88 кг вроде немного  ,хотя сам вешу 84 при росте  1.86

634064[/snapback]

При твоем росте да, а у меня 168

[Dmitriy_K]

Диета не решает проблему!

Все проблемы - в сознании.

Константин, почитайте книгу Лисси Муссы. На infanata.org точно есть...

Мама недавно начала жить по этой системе и сменила почти весь гардероб.

Глядя на неё, сам думаю прочесть. Но у меня другая задача - набрать вес

[MrBlues]

Про пиво уточните, люблю данный напиток.

Сначала юмор ))):

Как известно, 1 калория - это количество энергии, расходуемое

на разогрев 1 грамма воды на 1 градус по Цельсию.

Таким образом, если выпить литр холодного пива, температуры

4 градуса по Цельсию, то ваш организм затратит для разогрева

его до температуры тела следущее колличество энергии:

1000 грамм Х (37С-4С) = 1000 Х 33 = 33000 калорий.

Если учесть, что энергетическая ценность самого литра пива около 10000

калорий, то получается 23 тыс. калорий чистого худения, что

приравнивается к 30 минутам бега трусцой.

Следовательно - пейте больше холодного пива, чтоб похудеть.

Вот близко к правде:

Пиво имеет репутацию напитка, от которого поправляются. В действительности же основной причиной этого является образ жизни человека, употребляющего пиво, и пища с высоким содержанием жира, которой сопровождается употребление пива. Эта позиция лежит в основе концепции кампании, с помощью которой Британская Ассоциация Пива и Пивных Заведений (BBPA) намерена убедить женщин переключиться с потребления вина на потребление пива.

BBPA обнаружила, что только 14 % женщин в пабах пьют пиво, в то время как 36 % - вино. Одной из причин этого является (неоправданный) страх набрать калории. Бокал пива содержит не только меньше калорий, чем такой же по объему бокал вина, но и меньше, чем стакан молока или фруктового сока. Алкогольные напитки содержат в 6 раз больше калорий, чем пиво. Но никто никогда не говорит о винном или водочном "животике".

"Не существует такого явления, как "пивной животик", - утверждает Джордж Филлискирк из Пивной Академии, - но пиво стимулирует аппетит, так что вы едите больше снеков и картофельных чипсов."

Исследование, проведенное в Чехии с участием более 2 300 потребителей пива под руководством Мартина Бобака показывает, что объем их талии не больше, чем у непьющих людей.

Скептики отметят, что пиво может содержать меньше калорий, чем вино, но вино употребляют в меньших количествах.

Однако, опыт показывает, что разница между порцией пива и порцией вина постепенно сокращается. Порция вина постепенно увеличилась со 125 до 175 мл, а в некоторых барах и до 250 мл, т.е. 1/3 бутылки.

Тем временем продолжаются дебаты по поводу того, является ли алкоголь, в какой-либо форме, напитком, от которого поправляются. По словам Мартина Бобака, не существует конкретных доказательств того, что человеческий организм может превращать алкоголь в жир.

http://propivo.com/rus/about/11/

[fazer]

............ сейчас лето побегай ,поплавый ,сбросиш не переживай , хотя к чему гены предосположены.........

[КукуруДза]

1 литр пива - 45000 каллорий... так что похудения там нет.

[maddreams]

Диета не решает проблему!

Все проблемы - в сознании.

Константин, почитайте книгу Лисси Муссы. На infanata.org точно есть...

Мама недавно начала жить по этой системе и сменила почти весь гардероб.

Глядя на неё, сам думаю прочесть. Но у меня другая задача - набрать вес

634070[/snapback]

А можно не буду?

Просто не в моих принципах жить по философии других людей. Я хочу вырабатывать и жить по своей философии.

[олег71]

Братцы да о чем вы!??СЭКС ЛЮБОВЬ ДА КАК УГОДНО НАЗОВИТЕ СЕЙ ПРОЦЕСС и все проблемы исчезнут !!!!!Вы забыли что было в 25 ночи без сна и девушки девушки до бесконечности! И с пивом ис водочкой и с винцом !Главное жить хотеть !!!!

[Centurion]

Мля у а у меня всегда 68 при росте 174 что только не делал спорт работа только жилистей делает. Пузо не растет И как люди полнеть умудряются

[fazer]

Centurion книгу нуно читать

[maddreams]

Мля у а у меня всегда 68 при росте 174  что только не делал спорт работа только жилистей делает. Пузо не растет  И как люди полнеть умудряются 

634077[/snapback]

Ох не гонись к этому. Я когда то искренне считал, что мне с моих 48 надо набрать вес. Не мог. Потом смог, а толку блин, отдышка появилась. В той же койке быстрее устаешь. Да и собственно самому не нравицца.

[fazer]

фото в студию)))))))))))

[kuramati]

вообще похудеть не большая проблема. Очь большая проблема удержать вес. Представь как худел так и жить все оставшееся время. А обратно набирается раза в два быстреее и больше - проверено.

[MrBlues]

1 литр пива - 45000 каллорий... так что похудения там нет.

634073[/snapback]

пара ноликов лишние ))