Пузо!

[Bolomut 165]

Петяра гад)))

[Pastuch]

Достал из морозилки фарша куриного СВОЕГО, фарша из телятины с фермы друга, лучок, зелень с участка, любимая сделала тефтельк, поджарила на  оливковом масле,  завтра гусь с яблоками в рукаве и духовке, хлебушек из хлебопечки,  придется за вином заехать красным, ах да, живу в Мытищах))))) тут ритм наверное другой))))

Петь, а чё так поздно за стол садишься? Ещё немного и завтракать уж пора будет.

ЗЫ. Был сегодня на консультации у диетолога, сечас поди думает какую казнь мне сотворить в качестве диеты. Но что самое ужасное, сказала, что до нового года низя алкоголю.....

[Petyara]

     Приехал домой в 23-15 пока то да се, вот он и ужин))))

у меня  товарищ после посещения диетолога за полгода стал психом, с списком нельзя на холодильнике.........

[Pastuch]

Стареем просто....раньше и ночью, бывало, пожрать садились и ели что хотели,  это точно, а сейчас - "низя".....чтобы форму поддерживать.

[тошимитцу]

Смешной  дядечка, но с грамотной программой. 

 

Упражнения начинаются с укрепления шейного отдела.

Рекомендую.

Смотрите и повторяйте.    

http://www.youtube.com/watch?v=690r1YpVeMg

 

 

 

(не получается отобразить видео  )

Изменено 11 ноября 2013 пользователем тошимитцу

[Медwедь]

 а бабы какие сейчас пошли? Стервозные, эгоистичные. Не то, что раньше! Что там предлагает прогресс в вопросе замены этих вредных созданий?

 

Известно чего - надувных! В толерастичной Европе, по слухам, с такими уже можно и законный брак заключать.

Вот оно где, настоящее семейное счастье!    

[komarroff]

Достал из морозилки фарша куриного СВОЕГО, фарша из телятины с фермы друга, лучок, зелень с участка, любимая сделала тефтельк, поджарила на оливковом масле, завтра гусь с яблоками в рукаве и духовке, хлебушек из хлебопечки, придется за вином заехать красным, ах да, живу в Мытищах))))) тут ритм наверное другой))))

да-да.и все мы помним как ты спортсмен-натурал бежал на конкурсе супермен)легко тебе было на курочке твоей, да ну ужинах в 23-15?не утрируй и не мешай котлет и мух.

[komarroff]

ложка протеина??? Нуего нафик.

зы: а бабы какие сейчас пошли? Стервозные, эгоистичные. Не то, что раньше! Что там предлагает прогресс в вопросе замены этих вредных созданий?

с бабами и машинами проще-еще остались те,что не требуют замены.но факт в том, что товарищам (Это не кому-то лично, это в общей массе) жрущим по ночам шашлык из холодильника, как правило на этих самых аналоговых и ламповых тян пофигу,ибо так только, в интернетах потр%%%ся да побрюзжать. А  если такая старообрядческая дама скажет ему однажды, что мол, "извини старичок, классный ты конечно, но я не сильно хочу, чтоб ты на мне помер однажды после регулярного еженедельного ( в лучшем случае) трехминутного секс-марафона, оглашая окрестности одышкой настоящего мужика из века натуральной пищи, да предавил меня своей авторитетной широкой костью...то что тогда? Верно:сука-баба, явно не из тех, ради которых этому товарищу хотелось бы жить,пить,жрать,спать и заниматься прочими самосовершенствованиями, иногда показывая ей старые фото из армии, где он такооооой и таааак жал, и таааак бегал! каждый выбор свой сделал давно. Я не пил никогда, ни разу не курил, в аптеку хожу только за витаминками, езжу на строй машине,  жру протеины из банки(что делать, ибо по природе своей дрищ), люблю одну единственную свою аналоговую тян (которая тоже, кстати, ест еду из банки, и занимается регулярно спортом,а не ходит по дому в переднике, заплывшая любовью  и с целлюлитной задницей) и да, мы-поколение некст)) и да, я хочу в 50 лет не сидеть на лавке и рассуждать,что все не имеет смысла и мы рано или поздно помрем, а жить нормальной жизнью, чтобы мои дети гордились мною, а не жалели меня и мои болячки)

всем приятного аппетита) а мы поели химического завтрака, помечтали о гусе из рукава, и поехали на тренировки.

Спорить смысла не вижу. Петя, а ты вот лучше бы сказал мне,как можно у тебя забирать раз в неделю по нескольку кг настоящей куриной грудки) Я бы с радостью приезжал. Да за индеечкой, коли есть и такая)

[Андрей-312]

с бабами и машинами проще-еще остались те,что не требуют замены.но факт в том, что товарищам (Это не кому-то лично, это в общей массе) жрущим по ночам шашлык из холодильника, как правило на этих самых аналоговых и ламповых тян пофигу,ибо так только, в интернетах потр%%%ся да побрюзжать. А  если такая старообрядческая дама скажет ему однажды, что мол, "извини старичок, классный ты конечно, но я не сильно хочу, чтоб ты на мне помер однажды после регулярного еженедельного ( в лучшем случае) трехминутного секс-марафона, оглашая окрестности одышкой настоящего мужика из века натуральной пищи, да предавил меня своей авторитетной широкой костью...то что тогда? Верно:сука-баба, явно не из тех, ради которых этому товарищу хотелось бы жить,пить,жрать,спать и заниматься прочими самосовершенствованиями, иногда показывая ей старые фото из армии, где он такооооой и таааак жал, и таааак бегал! каждый выбор свой сделал давно. Я не пил никогда, ни разу не курил, в аптеку хожу только за витаминками, езжу на строй машине,  жру протеины из банки(что делать, ибо по природе своей дрищ), люблю одну единственную свою аналоговую тян (которая тоже, кстати, ест еду из банки, и занимается регулярно спортом,а не ходит по дому в переднике, заплывшая любовью  и с целлюлитной задницей) и да, мы-поколение некст)) и да, я хочу в 50 лет не сидеть на лавке и рассуждать,что все не имеет смысла и мы рано или поздно помрем, а жить нормальной жизнью, чтобы мои дети гордились мною, а не жалели меня и мои болячки)

 

 

Коля, ты все правильно пишешь, и я искренне за тебя рад и даже завидую твоей целеустремленности. Но банально, у тебя привилегия молодости, которая может вынести все (в твоем случае - и твою химическую жрачку). Вернемся к этому разговору о о твоем состоянии лет через 25. (хотя с моей стороны - это вряд ли ). Ибо никто не знает отдаленных последствий этой твоей "пищи".

Про физ.нагрузку - ни слова против!

[V06]

Подскажите, еда приготовленная в микроволновке имеет какие либо ограничения в употреблении? Ну очень быстро там готовится и рыба, и овощи, да и в офисе присутствует.

[мишлен]

а бабы какие сейчас пошли? Стервозные, эгоистичные. Не то, что раньше! Что там предлагает прогресс в вопросе замены этих вредных созданий?

Ну как бы трахать стервозную бабу или благолепую , разницы не замечено , А когда стервозность вылазит наружу , надев штаны , меняют на другуб бабу, кули заморачиваться с прогрессом ???

[Egor]

 

 

как можно у тебя забирать раз в неделю по нескольку кг настоящей куриной грудки)

Весь цимес в магазинной грудке, потому как ешь ты грудку, а получаешь анаболики. А в домашней (в классическом понимании) только белок в основном.

[WhiteMousik]

Подскажите, еда приготовленная в микроволновке имеет какие либо ограничения в употреблении? Ну очень быстро там готовится и рыба, и овощи, да и в офисе присутствует.

Ничем не отличается от приготовленной на плите, по своим свойствам и полезности, но мультиварка - лучше! В ней, приготовленная на пару твоя рыба будет просто ммммм....  

[КукуруДза]

рыба отлично готовится в микроволновке - кусок рыбы - специи там и прочее - в пакет полиэтиленовый пищевой - столовую ложку воды - завязать - сделать вилкой 3-4 прокола сверху - далее - в микроволновку на 1 минуту - ждать 30 секунд - еще одна минута - снова 30 секунд - еще минута - ждать минуту - достать из пакета - ням.

овощи также готовятся за 3 минуты. только с овощами пауз делать не надо и воды чуть больше.

[Елкин]

Когда занимался рб, что перед сдачей норм по гирям, применять жиросгоны? да и мыслей небыло.  Яйца, творог, молоко, мясо......

Поколение некст

Петь, спортивное питание позволяет гораздо быстрее добиться желаемых результатов при меньших физических нагрузках на организм.

Те же химики со стажем всегда говорят, что лучше бы давным-давно несколько курсов прошли, чем столько лет жилы рвали и зарабатывали профессиональные спортивные болезни.

 

И, пожалуйста, не путайте фарму (анаболические стероиды) со спортивным питанием.

 

Сам я со спортпита перепробовал очень много. В итоге для себя оставил только протеины и витамины, остальное или желудок не принимает, или от одного вкуса рвотные рефлексы срабатывают. ))) Но это все очень индивидуально, как и действие разных добавок на разных людей.

 

Подскажите, еда приготовленная в микроволновке имеет какие либо ограничения в употреблении? Ну очень быстро там готовится и рыба, и овощи, да и в офисе присутствует.

Ограничений нет никаких.

Отличие только в том, что в еду приготовленную в микроволновке нужно класть немного меньше соли. Потому что используется меньше воды и продукты подвергаются меньшей по времени термической обработке (быстрее готовятся). Кстати, в следствии чего в такой еде остается больше полезных веществ, чем в той, которая длительное время варилась или жарилась.

[komarroff]

Коля, ты все правильно пишешь, и я искренне за тебя рад и даже завидую твоей целеустремленности. Но банально, у тебя привилегия молодости, которая может вынести все (в твоем случае - и твою химическую жрачку). Вернемся к этому разговору о о твоем состоянии лет через 25. (хотя с моей стороны - это вряд ли ). Ибо никто не знает отдаленных последствий этой твоей "пищи".

Про физ.нагрузку - ни слова против!

Андрей, ну не путайте вы спортивное питание и "химическую жрачку". Химическая жрачка- это кола и пельмени из магазина)  Их я не употребляю. И отдаленные последствия этой пищи, которая у меня в банках, намного радужнее,чем последствия употребления фаст-фуда, например. И самое важное- а банках не основная еда, а лишь добавки, которые помогают организму получать то, чего в обычной еде недостаточно.

Молодость- понятие очень относительное, собственно давно утвердился в мысли,что цифра в паспорте ничего ровным счетом не значит и придумана просто для того,чтобы людям было о чем подумать на пороге круглых дат. Если бы я начал в 17-18 лет, тогда да, тогда "возраст" имел бы реальный бонус,но мне уже скоро 30-к, потому я особых иллюзий по поводу того,что в 35 меня пригласят на обложку журнала не питаю, да и нет таких задач. Есть более глобальные))))

И самое главное, я летом на поляне под Тверью пообещал всем, что в след году конкурс Супермен выиграет наш форум, значит надо держать слово данное аксакалам) 

[мишлен]

Молодость- понятие очень относительное, собственно давно утвердился в мысли,что цифра в паспорте ничего ровным счетом не значит и придумана просто для того,чтобы людям было о чем подумать на пороге круглых дат

Эх если бы это было так..... А я вот с удовольствием поменял все чтего достиг на свои студенческие годы , потому что тогда все было ярче , вкуснее , сисястее , восторженнее , желаннее , а сейчас уже очень редко испытываешь чувство восторга , многое перепробовал , а по второму разу ощущения уже не те..А ты говоришь молодость мелочи жизни...

[komarroff]

.А ты говоришь молодость мелочи жизни...

я не говорю так, я говорю о другом и в другой совершенно плоскости. Ты же говоришь об эмоциях и восприятии тогда и сейчас. тут я не готов спорить, скорее всего ты прав.

я говорю лишь о том, что человек в 40 лет вполне реально может и должен выглядеть и чувствовать себя на возраст до 30. То есть гандикап в 10-12 лет от реального возраста-это не проблема, и примеров тому масса, и в моем самом ближайшем окружении в том числе)

[Елкин]

я говорю лишь о том, что человек в 40 лет вполне реально может и должен выглядеть и чувствовать себя на возраст до 30. То есть гандикап в 10-12 лет от реального возраста-это не проблема, и примеров тому масса, и в моем самом ближайшем окружении в том числе)

Это точняк!

Про себя определенно могу сказать, что сегодня в свои 35 лет у меня физическая форма намного лучше, чем когда мне было 28-30. И я по себе чувствую и вижу, что свое физическое состояние могу еще улучшить легко.

[Aleks83]

Сейчас живя в городе не реально есть не "химическую" жрачку, вся еда так или иначе напичкана химией.

А спортпитание, при серьезных тренировках вреднее как раз не есть, т.к. из обычной пищи очень сложно получить все что нужно для восстановления организма.

Больше скажу, в любом профессиональном спорте и без гормонального допинга никак нельзя, связки, суставы и весь организм просто не выдержит тех нагрузок что сейчас есть в проф. спорте. 

Конечно для обычного человека кто раз в неделю выходит на пробежку и иногда отжимается по утрам спортпит не нужен абсолютно.