Serg1256 71 Откуда: Москва Машина: T4R(130) 3VZ-E, ручка, 95г., Simex extreme trekker; Opel Astra H 1.8, IDS+, 2007г. #21 Опубликовано: 27 октября 2015 У меня дома велотренажер. В качестве вешалки не используется, но, кроме меня, никто на нём не ездит. Сам катаюсь нерегулярно. Обычно больше перед зимой, чтоб ноги подкачать к зимней рыбалке. Как раз сейчас проезжаю 15-20 км в день. Вверх Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
gekkfinn 17 Откуда: Москва/Волжский Машина: THS 185 SSRG 1KZTE 96' ; SSRG 3RZ 99' #22 Опубликовано: 27 октября 2015 Зал хорош своим разнообразием. Дома тренажер это почти как каторга. База по залу -- кардио-силовые, находится в инете на раз два.. На тьюбе да и везде. Но с тренером лучше если совсем не в теме. Главное правильность исполнения. Плюс сауна-бассейн..Эх с тоской вспоминаю три года ходил по 3-5 раз в неделю. А потом кирдык..Но пойду опять. Насчет времени, начинал занятия в 20:00, оканчивал в 23. Но правда почти всегда с супругой ходили. Общим время отнимает прилично. Вверх Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
lobzzzik 3 Откуда: Москва, м.Митино Машина: LX470 #23 Опубликовано: 27 октября 2015 Если нет желания, то и зал не поможет. А если желание есть, а времени ходить в зал не хватает, то вполне можно и дома заниматься. Вверх Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
komarroff 28 Откуда: Москва Машина: Велосипеды ) #24 Опубликовано: 27 октября 2015 слушайте, ну ладно вам про вешалки. Множество людей покупают тренажер для дома и занимаются. Просто это должна быть осмысленная покупка, а не как кофе для похудения. Заставить себя бегать дома в разы проще,чем вынуть свое тело на улицы или в зал. Тем более, многие просто банально стесняются идти в зал со своими физ кондициями. По сабжу, если есть время на зал, то я бы туда не ходил. Все эти качалки херня по сравнению с любыми командными играми- футбол, волейбол ( с точки зрения похудения и общего тонуса) Для дома все просто, и банально упрется в бюджет и площадь. Отбросив всякое рекламное говно и философию.) Вверх Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Grablya 29 Откуда: Москва Машина: TLC-80 VX 1997 1FZ-FE; VW New Beetle 1,6 #25 Опубликовано: 27 октября 2015 Все эти качалки херня по сравнению с любыми командными играми- футбол, волейбол ( с точки зрения похудения и общего тонуса) Хотела б посмотреть на накачанные кубики и банки в футболе. А для похудения и тонуса - не пользуйтесь лифтом. Пару дней назад поднялась на 12 этаж - фух, в тонусе и не сдохла. Вверх Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
komarroff 28 Откуда: Москва Машина: Велосипеды ) #26 Опубликовано: 27 октября 2015 Хотела б посмотреть на накачанные кубики и банки в футболе. сначала я б посмотрел на буквы, которые вместе складываются в слова, образующие, в свою очередь, предложение: "с точки зрения похудения и общего тонуса" А уж потом да, потом и банки можно поглядеть. Кстати, судя по всему, футболистов не разглядывала, все у них норм)) С Кубиками, как минимум лифт вообще зло, плюсую. и экскалаторы ( Грабля, это такие штуки, по которым смертные люди спускаются в метро. В виде лестницы, но ступеньки сами движутся). Вверх Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Grablya 29 Откуда: Москва Машина: TLC-80 VX 1997 1FZ-FE; VW New Beetle 1,6 #27 Опубликовано: 27 октября 2015 Кстати, судя по всему, футболистов не разглядывала, все у них норм)) Кстати они как и балеруны посещают качалки. Грабля, это такие штуки, по которым смертные люди спускаются в метро. В виде лестницы, но ступеньки сами движутся Колян, тебе Марусьевна чтоль не рассказала как мы с ней в субботу в метро встречались? Под буквой "Х" на станции "Боровицкая". Но оказалось, что в слове "Боровицкая" НЕТ буквы "Х". Вверх Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
komarroff 28 Откуда: Москва Машина: Велосипеды ) #28 Опубликовано: 27 октября 2015 Колян, тебе Марусьевна чтоль не рассказала как мы с ней в субботу в метро встречались? Под буквой "Х" на станции "Боровицкая". Но оказалось, что в слове "Боровицкая" НЕТ буквы "Х". неа, не говорила. ты была в метро???!!! Это потому потом зеленую ветку закрывали? Вверх Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Симарка (ncsimaru) 5 Откуда: г. Москва, Россия Машина: пешком :( #29 Опубликовано: 27 октября 2015 Кстати они как и балеруны посещают качалки. кстати у меня одноклассник в большом работал. по общению с ним в 90-е болерунов можно разделить на 2 категории - нетрадиционные и запойные. Вверх Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
КукуруДза 29 Откуда: Красногорск Машина: ランドクルーザー 40, Prado GRJ120. #30 Опубликовано: 27 октября 2015 футболисты кроме бега качаются на сборах как проклятые. от бега шашечек не бывает. это факт который не требует доказательств. короче. зал тоже не дает ничего без тренера и понимания. Я полтора года ходил в зал (поверьте много) ну там побегать, парту-тройку тренажеров помацать... НИКАКОГО ЭФФЕКТА!!! 3 недели занятия с тренером плюс написанная программа начали делать хоть что-то... Вверх Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Grablya 29 Откуда: Москва Машина: TLC-80 VX 1997 1FZ-FE; VW New Beetle 1,6 #31 Опубликовано: 27 октября 2015 футболисты кроме бега качаются на сборах как проклятые. от бега шашечек не бывает. это факт который не требует доказательств. короче. зал тоже не дает ничего без тренера и понимания. Я полтора года ходил в зал (поверьте много) ну там побегать, парту-тройку тренажеров помацать... НИКАКОГО ЭФФЕКТА!!! 3 недели занятия с тренером плюс написанная программа начали делать хоть что-то... Я тоже как-то пришла на фитнес и сразу оплатила первые 7 занятий с индивидуальным инструктором, чтоб составил программу. Он молча долго и задумчиво меня рассматривал в спортивном костюме, я как лох последний стояла перед ним, а потом спросил: а Вы вообще зачем сюда пришли? Кстати расписал не только график и порядок занятий с кол-вом подходов и минутным промежутком, но и составил питание до и после занятий. Вверх Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Grablya 29 Откуда: Москва Машина: TLC-80 VX 1997 1FZ-FE; VW New Beetle 1,6 #32 Опубликовано: 27 октября 2015 кстати у меня одноклассник в большом работал. по общению с ним в 90-е болерунов можно разделить на 2 категории - нетрадиционные и запойные.К какой категории себя отнес одноклассник? Вверх Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Симарка (ncsimaru) 5 Откуда: г. Москва, Россия Машина: пешком :( #33 Опубликовано: 27 октября 2015 К какой категории себя отнес одноклассник? он был администратором а не болеруном Вверх Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
komarroff 28 Откуда: Москва Машина: Велосипеды ) #34 Опубликовано: 28 октября 2015 Вверх Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Skvorez 1 Откуда: Москва Машина: Prado 2008, 4,0. Stels 300 ATV. Suzuki Lets. Cube. Карта Тройка. #35 Опубликовано: 28 октября 2015 Здорово Саня ))) Тренажеры у Комарика хорошие , он и консультации может дать , если не будет занят )))) была бы комната побольше . я бы помимо дорожки беговой , еще бы силовик поставил , но обломс . Саня! Привет! тыщу лет...)))) А с жилплощадью то же напряжно...Дети очень хотели собаку, но после семейного совета завели бурундука! Скорее всего кардио, эллипсоид или дорожку... Вверх Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
КукуруДза 29 Откуда: Красногорск Машина: ランドクルーザー 40, Prado GRJ120. #36 Опубликовано: 29 октября 2015 тогда лично порекомендую элипсоид. меньше нагрузка на колени и позвоночник. А так по действию аналогично. НО!!! минимум 30 минут на пульсе 130-140. Вверх Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Avrefimov 0 Откуда: Москва Машина: Land Cruiser #37 Опубликовано: 29 октября 2015 он был администратором а не болеруном А что, балерун это очень плохо?) Вверх Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
MrBlues 12 Откуда: Звенигород МО Машина: Skoda Octavia Scout 4Х4, 2,0TDI+6MT #38 Опубликовано: 3 ноября 2015 А с жилплощадью то же напряжно... Скорее всего кардио, эллипсоид или дорожку... При дефиците площади (необходимости выбора) и полезности для организма , однозначно эллипсоид - это удивительное изобретение современности Дорожка как заменитель уличного бега - это вообще зло ИМХО. Я для себя оправдываю ее появление в своем доме исключительно удобством отрабатывания техники естественного бега ( без обуви) Вверх Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
серж35 31 Откуда: Вологда Машина: ТЛК 80 1HDT на ручке на сликах) с камапом+4 #39 Опубликовано: 3 ноября 2015 Я за беговую дорожку включил любимый сериал и побежал.. Два дела. По улице бегать грязно холодно скользко, просто невозможно на периферии. а в спортзал, да некогда. Но надо уметь заставить себя. Вверх Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Goorik 130 Откуда: Чукотка, Анадырь Машина: Lexus GX 460 (1UR-FE), 2010г., дилер #40 Опубликовано: 7 апреля 2020 Тока седня показали по тв Черчиль спортом никогда не занимался, курил сигары и выпивал по бутылке виски в день. прожил до 90 лет. спорт - зло Вверх Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах