Как не спать за рулём...

[Cruzya 0]

Привет

По долгу службы частенько приходилось ездить на дальние расстояния

Как и сам водил так и сидел рядом

Дорога порой очень сильно изнуряет если во время не отдохнуть и не выспаться

Расскажите кто и что делает за рулем если глаза закрываются?

У меня у самого есть два лично проверенных способа:

1) Вождение босиком (вибрация от педали не позволяет нервной системе отключиться)

2) Смесь 0,5 литра пепси-колы с чашкой крепкого кофе (повышенная концентраия кофеина делает свое дело)

Оба варианта лишь на случай необходимости

Если вы гипертоник забудьте про пепси-КОФЕ

[Katonych]

песни петь, орехи-семечки грызть

(мышцы работают, кровь гонят итд)

или в слова играть, если есть с кем

[exup]

самое эффективное средство :диалог с попутчиком о женщинах , ну а ещё... сыр плетёнка (косичка), употреблять по ниточке.. ну и энергетические напитки с шоколадными батончиками

[Goodwin]

Грызть что-нить, окно открывать, музыку слушать, беседы беседовать, всё в разное время в произвольном порядке, если совсем плохо, то поспать немного, или поменяться и пойти на зад подрыхать, пол-часика в дрёме вполне хватает для возобновления деятельности.

[gekkfinn]

ОДнозначно только покемарить минуток несколько..Все остальное обман.

Лично мне хватает от 10 до 30 минут.

И соблюдать режим -- не пересиливать себя и не рулить продолжительно по многу часов.

Но на самом деле вопрос знаачительно шире, чем кажется.

К примеру если страдаете недугом как апное сна, то ездить ввобще за рулем не рекомендуется, ну или зависит от остроты болезни.

Зная за собой такое, при первых признаках стараюсь свернуть на стоянку и подремать.

Хорошее подспорье от сна аудиокнижки.

[Cruzya]

если совсем плохо, то поспать немного, или поменяться и пойти на зад подрыхать, пол-часика в дрёме вполне хватает для возобновления деятельности.

Едешь до дома сотня-две осталось, думаешь, ну немного ведь осталось уже 700 проехал. Вот не спать бы и скоро дома.

[Vladimir24]

1.Да! Окно открытое - категорически! В любую погоду, свежий воздух бодрит, а низкое содержание кислорода в закрытом объеме - клонит в сон.

2. Если чувчтвуешь, что засыпаешь, а остановки и прогулки уже не бодрят - встань и поспи полчаса.

[Mikhail]

две вещи очень помогают

1 кусочек лимона под язык (вызывает прилив крови к мозжечку)

петь песни тоже в конечном счете прилив крови к мозжечку)

[Димка]

мне сильно помогает кофе,

разговоры и беседы хороши конечно но чаще всего все уже дремлють как сурки,

окно тоже не всегда мона открыть,

поспать в мотеле тоже идея не плохая,

от энергетических напитков отвратно во рту и на зубах до такой степени что хоца их (зубы) выкинуть в окно

лучше всего лично мне - кофе в машине, кофе на заправке и небольшая прогулка и гимнастика легкая, в итоге 25 часов за рулем не в легкую но контролируемо.

Изменено 21 января 2009 пользователем Димка

[Cruzya]

Хорошее подспорье от сна аудиокнижки.

547054[/snapback]

Давно думаю про них.

[пылесос]

Почистить в салоне апельсин!

Есть необязательно даже... Вштыривает цитрусовым ароматом по полной!

(Сам ваще не курю, если что )

Хотя можно и съесть, если аллергии нет.

Потом, как отпустит - нюхать корки)))))

Это серьёзно.

[serg Spb]

ОДнозначно только покемарить минуток несколько..Все остальное обман.

Лично мне хватает от 10 до 30 минут.

+100

[Юрисh]

Останавливаться и спать как Штирлиц

Всё остальное рулетка и Риск!!!

[Олег N]

Если хочется спать,но ехать очень надо, останавливаюсь,выхожу из машины, 10 минут интенсивыных физических упражнений- и дальше в путь

[WINNETOU]

1.Иногда матэ, иногда вьтнамский зеленый чай, и от того и от другого в количестве от 0.5 до 1л., спать не будешь часов 8-12 , особенно если заранее, т.е. если знаешь что может рубануть в дороге.

2.Есть несколько дыхательных упражнений достаточно простых (пранаяма),

занимает 15мин., вставляет часа на 2-3.

3.Если нет чая, нет матэ и ни каких упражнений не знаешь...,

то ваша сексуальная фантазия хороший помошник. Учащение сердцебиения, фокусировка зрения и прилив крови, не только к мозжечку, обеспечен!

[beerov]

если совсем плохо, то поспать немного, или поменяться и пойти на зад подрыхать, пол-часика в дрёме вполне хватает для возобновления деятельности.

Едешь до дома сотня-две осталось, думаешь, ну немного ведь осталось уже 700 проехал. Вот не спать бы и скоро дома.

547055[/snapback]

Вот это очень страшно. Кажется осталось чуть-чуть, дотерплю. Получится или нет, игра в рулетку.

Сам спасаюсь семечками, потихоньку по дной, но если уже не помогает, то встать и пол часа перекимарить однозначно. Берегите себя - дома ждут!

1.Да! Окно открытое - категорически! В любую погоду, свежий воздух бодрит, а низкое содержание кислорода в закрытом объеме - клонит в сон.

2. Если чувчтвуешь, что засыпаешь, а остановки и прогулки уже не бодрят - встань и поспи полчаса.

547056[/snapback]

[Katonych]

угу. большинство аварий как-раз и происходит на последних "фигня всего осталась" километрах

[Centurion]

Таблетки кофеина - один раз рекорд был - почти три сутки ехали. Таблетки кофеина, энергетический напиток и чай. И ничего не есть - чувство голода изнутри грызет - кто нить пробовал даже в нормальных условиях голодным заснуть

[Олег N]

Таблетки кофеина - один раз рекорд был - почти три сутки ехали. Таблетки кофеина, энергетический напиток и чай. И ничего не есть - чувство голода изнутри грызет - кто нить пробовал даже в нормальных условиях голодным заснуть 

547150[/snapback]

Что-то сегодня, Самат, советуешь по-доброму.

Я думал, порекомендуешь остановиться, пару магазинов с автомата разрядить и гранату бросить, чтоб сон прошел.

[Centurion]