KuzyaVod Откуда: Новосибирск Машина: TLC 105 #21 Опубликовано: 10 июня 2010 ... Кстати, только когда бросил курить смог понять и почувствовать как от курящего человека табаком разит и от одежды, раньше не понимал... 1029280[/snapback] верно! раньше с подругой покурим - и хорошо! а сейчас я не курю - блин, как же она воняет И, главное, я такой же был!!! курил 25 лет, любил этот процесс, более полугода назад что-то в башку торкнуло - даже алена карра не успел прочитать - не курю. Сам себе удивляюсь... Держись, это возможно. Вверх Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
UNKnowN Откуда: Москва Машина: Impreza 1,5 08, TLC 78 1KZ-TE #22 Опубликовано: 10 июня 2010 Не надо никаких жевачек, электронных сигарет и т.п. дряни!!! Тяга к никотину первые 3 дня, дальше тянет только к привычке. Сел в машину, завел - рука тянется к сигарете. Доехал - рука к сигарете. В общем все те места и ситуации, когда ты обычно закуриваешь, будут напрягать - вот от этого надо избавиться или как-то заглушить. Один из способов - что-нибудь есть =) Можно нарезать моркови полосками или кокос, помидоры черри и т.п. Булки, бутеры... - лучше отказаться, иначе +10...+20 кг обеспечены. Ходить с кем-нибудь постоять рядом, пока они покурят - строго настрого НЕТ. ГЛАВНОЕ перебороть шаблон поведения - это самое жесткое. Курил 15 лет, последние годы >2 пачек в день. За рулем прикуривал одну от другой 2-3 сигареты подряд, у меня на стеклах задних налет был от сигарет. Если застревал в пробке на несколько часов - могла уйти пачка на поездку. Любая простуда - сразу переходила в бронхит и на месяц-два в аут. Поднимал мешок цемента - задыхался. Задомкратил машину - задыхался. Рулем в говнолине порутил хорошо - задыхался. Меня это достало. Вверх Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Grablya Откуда: Москва Машина: TLC-80 VX 1997 1FZ-FE; VW New Beetle 1,6 #23 Опубликовано: 10 июня 2010 Я табексом бросал, помогает. Полгода дышал свежим воздуом. Закурил на корпоративе, три меяца назад, потом опять затянуло. Щас накурюсь и опять брошу. 1029264[/snapback] +500. Костик, не майся, купи всего лишь пачку табекса - полный курс, в районе 200 руплей. Без проблем, без отвращения к запаху, когда все вокруг курят, а в тебя просто не лезет. Вверх Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Винни Откуда: Ленинград Машина: TLC Prado 95, 5VZ, 2001 #24 Опубликовано: 10 июня 2010 To: J.Tribiani есть такая книга : "Легкий способ бросить курить" ..автор - Аллен Карр ....можно найти в сети У него там целая серия: "...курить", "... пить", "...ругаться матом", "... похудеть" и еще чего-то. Книжка, говорят, зело колдунская. Несколько моих знакомых её прочитали и бросили курить.Я тоже начинал читать, но не осилил. Тягомотина жуткая: никто никого не насилует, ничего не стреляет и не взрывается. А бросил из жадности. Мне три имплантанта вкрячили и врач предупредил, что чаще всего отторжение бывает у курильщиков. Тут уже не 60 руб/пачку, а гораздо больше бабла рисуется. И я после этого курил только на пьянках и то не всегда. Теперь уже и не тянет как-то. Вверх Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Винни Откуда: Ленинград Машина: TLC Prado 95, 5VZ, 2001 #25 Опубликовано: 10 июня 2010 А вообще весело выглядит: Форум сети Toyota4X4.RU > Основные Темы > Курилка > Стартую борьбу с курением!, поддержите Вверх Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Skvorez Откуда: Москва Машина: Prado 2008, 4,0. Stels 300 ATV. Suzuki Lets. Cube. Карта Тройка. #26 Опубликовано: 10 июня 2010 На майские собрались с друзьями на даче...пиво, водковка, куряем...Как обычно пепельниц не хватает и бычки бросаем в пустые банки...Весело, ну как всегда...Пришлось отойти от стола, не надолго, по делам, вернулся, беру со стола свою банку, делаю несколько уверенных глотков и.... В общем произошла ракировка банок и какая то б.. в мое пиво бросила бычок...Вкус...Пару дней не переносил ни запаха ни вкуса табака, а потом, потом подумал, может хватит дымить?здоровье, деньги, дети подрастают, им пример... Тяжело конечно, в машине-пробки, на работе-телефон, вечером дома...Через неделю начал по ночам просыпаться, снилось, что закурил, мозгами понимал, что это не так, но пот прошибал. Прошел месяц, тянет, но меньше и это чувствуется с каждым следующим днем. Самое интересное, что никто ни дома ни на работе не заметили)))) как то так. П.с. на употребление пива это никак не отразилось)))))))))) Вверх Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
NazareT Откуда: Сочи Машина: TLC200 4,5V8 Line-X, AT-35, stage2 #27 Опубликовано: 10 июня 2010 Сам не курю, посоветовать ничего не могу, но поздравляю.Решение не плохое, главное чтобы все получось...... Вверх Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Zeober Откуда: Воронеж Машина: Hummer H3 #28 Опубликовано: 10 июня 2010 Поддерживаю Не курю с воскресенья, после 10ти летнего стажа, сигарет по 30 в день. Аллена Кара не читал, но фильму посмотрел...скорее помогло, чем нет. Курить как-то не тянет и все... никакой мучительной борьбы с собой, ничего. Вообщем удивлен Вверх Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
maddreams Откуда: Москва-Чебоксары Машина: TL200 #29 Опубликовано: 10 июня 2010 Пока не закурил еще. 1 сутки и 5 часов полет нормальный. Вверх Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
andre67 Откуда: Химки,М.О. Машина: TLC90 PRADO,уже+2"Добинсон #30 Опубликовано: 10 июня 2010 Пока не закурил еще. 1 сутки и 5 часов полет нормальный. 1030066[/snapback] Костян,держись!Ты сможешь! Вверх Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Cabrinca Откуда: Челябинск Машина: Ниссан Патрол #31 Опубликовано: 10 июня 2010 Бросила курить после просмотра документального фильма , там речь шла даже не о вреде курения, а о том как наживаются табачные компании на наших дурных привычках. Как то сильно меня это задело, перед сном курить не стала, а утром зашла в курилку, понюхала сигарету и вышла, не курю 3 года и не тянет вообще. Моя домработница очень не любила убирать в курительной комнате, а я думала, ну надо же фифа какая, открой окна и мой, а потом сама поняла какой жуткий запах там стоял, сейчас милое дело, в доме не курит ни кто. Муж и слышать не хотел о том что бы бросить, а недавно заболел очень сильно, три дня в реанимации, там сигарет ни кто не дает, вот два месяца уже и не курит. Вверх Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
S_T_A_S Откуда: Ришон ле Цион, Израиль. До 1990 года Н.Новгород Машина: Hilux LN106 1997. 2L x 4.7 = трактор #32 Опубликовано: 10 июня 2010 Уже два месяца не курю. Бросил после недельного перерыва из за воспаления в горле, просто решил продолжить перерыв. Не курить легко! Всё в голове. Для преодоления порывов закурить, я следую совету моего родственника. Возможно будете смеяться, но мне реально помогает. В каждом человеке два я (плохой и хороший). Захотелось сигарету (тому, плохому), а ты (хороший) ему говоришь: "Хочешь травиться, - пожалуйста, а я лучше съем яблочко", и назло ему порцию витаминов в организм Я кстати вместо пачки Мальборо покупаю каждый день стакан выжатого апельсинового сока. Удачи всем бросающим Вверх Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
UNKnowN Откуда: Москва Машина: Impreza 1,5 08, TLC 78 1KZ-TE #33 Опубликовано: 10 июня 2010 Я кстати вместо пачки Мальборо покупаю каждый день стакан выжатого апельсинового сока. 1030174[/snapback] Так желудок можно убить Вверх Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Algreen Откуда: Москва Машина: Toyota Rav 4 IV 2.2 D4-D 4WD #34 Опубликовано: 10 июня 2010 Я табексом бросал, помогает. Полгода дышал свежим воздуом. Закурил на корпоративе, три меяца назад, потом опять затянуло. Щас накурюсь и опять брошу. 1029264[/snapback] +500. Костик, не майся, купи всего лишь пачку табекса - полный курс, в районе 200 руплей. Без проблем, без отвращения к запаху, когда все вокруг курят, а в тебя просто не лезет. 1029972[/snapback] +1 как опытный бросальщик - рекомендую табекс з раза бросал с табексом - максимально продержался 8 лет. Сейчас не курю 5 месяцев. С настольгией вспоминаю сигары Partagas. Вверх Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
kryzer Откуда: Новомосковск,Россия Машина: TLC-80 1HZ #35 Опубликовано: 10 июня 2010 Интересно получается.Многим,что-бы бросить пришлось испытать серьёзные проблемы со здоровьем.Ну а тем,кто говорит не могу-сами просто не хотите.И не надо сюда приплетать какие-то "книжки".Раз захотел-должно получиться.Хочется покурить и тут мысль-а нафига я терпел .... дней?И понимаешь,что есть цель к которой ты идёшь. Вверх Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
электроник Откуда: Москва Машина: LX-450, 1FZ-FE, ГБО, 35АТ #36 Опубликовано: 10 июня 2010 Ну а тем,кто говорит не могу-сами просто не хотите Могу, но не хочу. Бросал один раз, около года не курил или боле... Вообщем, припрёт со здоровьем - откажусь от сигареты. Извините люди, если кого задымляю нечаянно, это мой недостаток, увы, но любимый. Вверх Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
perchik Откуда: Кемерово Машина: ТЛК-80 #37 Опубликовано: 10 июня 2010 Скачай: http://www.alan-kar.ru/legkij-sposob-sbrosit-ves/, читать не всем охота, а это запиши и с собой в дорогу, там часов 5 получается. пока куда нить едешь это книга к тебе в мозги и проникает. По отзывам курильщиков реально помогает бросить курить. Сам в прошлом году наблюдал такой процесс. Пока ехали на рыбалку товарищ все слушал, кода приехали бросил. Говорит что довольно легко справился. Видимо работает еще и как внушение. Удачи! Вверх Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Kliv Откуда: МО, Жуковский Машина: 4R 215, 1GR, 3.5'', MT 33'' #38 Опубликовано: 10 июня 2010 (изменено) Не курю почти год. Стаж был под 10. Мне силы воли не хватило. Да и the книжка помогла только на 3 месяца со своими внушениями. А тема про экономию вообще мозгу никак не придавала сил. Бросал, наверное, раз 5 и через 3 месяца опять... А тут решил своим легким немного помочь и в самолетах под коньяк смолить - купил электронную сигарету. Писался кипятком от нее. Души не чаял. Все в аэропорту мучаются а я - курю. Все в мороз на улицу на работе а я - в переговорную курить. Иногда даже с ними ходил на улицу за компанию.... Я эту "ручку" курил месяца 3. А потом, просто, это из "ритуала" превратилось в "почесаться". Нафига куда-то идти, когда можно сделать одну тягу и убрать обратно ее в карман. Когда хочешь и где хочешь. А потом вообще надоело. И реально не тянет. В компании под пиво даже мысли не возникает взять сигарету, хотя все смолят кругом. Причем бросить то и не хотел. Хотя у меня есть "последователи", которые тоже бросили а есть те, кто поигрался с неделю и перешел обратно на сигареты, обозвав это ананизмом. Попробуй. Всяко лучше, чем себе мозг иметь и по рукам бить. Не каждый может себе запретить. А те, кто так делает, обычно потом разрешают. Сам такой Изменено 10 июня 2010 пользователем Kliv Вверх Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Grablya Откуда: Москва Машина: TLC-80 VX 1997 1FZ-FE; VW New Beetle 1,6 #39 Опубликовано: 10 июня 2010 А вообще весело выглядит: Форум сети Toyota4X4.RU > Основные Темы > Курилка > Стартую борьбу с курением!, поддержите 1030028[/snapback] Для таких как Костик и др (малацы ), можно добавить тему > Трезвыватель > Вверх Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
WhiteMousik Откуда: Из Солнцева :) Машина: ТЛК 100, на ходу, полный электропакет #40 Опубликовано: 10 июня 2010 ну, про себя писать не бум, сам всё знаешь. Мы с тобой! (4 человека) держись! Вверх Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах