Бросим курить?

[varvar 6]

Уже три (ТРИ!!!) недели не курю.

[Медwедь]

сам имею лишний вес и знаю как это мягко говоря не здОрово

794585[/snapback]

Игорь, для избавления от лишнего веса тебе просто надо поменять лозунг "Деньги-дерьмо, пиво-вещь!" на какой-нибудь типа "Морковный сок рулит!" А пользы - и не сосчитать!

[mr.x]

Уже три (ТРИ!!!) недели не курю.

794744[/snapback]

Можешь себя поздравить, говорят что биологическая память так устроена что если выдержал 21 день организм привыкает к новому. По себе знаю первую неделю тяжело. Я не курю уже более шести лет.

[BULDOZERIST]

Не курю уже полтора месяца, во как!!!

А бывало и по две пачки в день, а то и больше

[beerov]

сам имею лишний вес и знаю как это мягко говоря не здОрово

794585[/snapback]

Игорь, для избавления от лишнего веса тебе просто надо поменять лозунг "Деньги-дерьмо, пиво-вещь!" на какой-нибудь типа "Морковный сок рулит!" А пользы - и не сосчитать!

795102[/snapback]

Сань! С августа почти без пива. Расслабился на пятилетии пару дней и в Праге. После пражского пива, наше в рот не лезет, отстой полный.

[Ярик]

прочитал книгу, не подействовало, бросил когда простыл при затяжке горло драло так что жуть, когда горло прошло пытался затянуться чуть не вырвало так и бросил, не курю 3 месяца и не тянет, иногда в конфликтных ситуациях крнечно есть тяга немножко но проходит очень быстро. стаж курильщика с 1995 г.

[Леха Гамми]

бросил в мае прошлого года курить. до этого 10 лет смолил как паравоз. 1,5 года и не тянет, даже при стрессовой ситуации. Чему рад до опупения. Бросил без всяких книжек, нада просто захотеть. У самого такое ощущение что что то переключилось и все. Бросил с понедельника с утра кстати.

Теперча начал борьбу с лишним весом. Пока тяжело.

[AleksandrV]

Бросать курить надо сразу и для себя, не с понедельника или с нового года, сказать себе - все больше не курю и перестать курить.

Сам не курю с 13 октября 1986 года, к этому времени стаж был небольшой 4 года всего, но вместе со мной курить бросил отец. Оба не курим, правда отец уже давно болеет и ему не до курева, я за эти 23 года, врать не буду покуривал, и наверное пару блоков спалил, но официально курящим себя не объявлял и сигарет с собой не таскал. У всех организмы конечно же разные и одному легко отказаться, а другому необходимо делать над собой значительное усилие. Я например могу сегодня весь день курить, а потом годами не притрагиваться. Самое интересное то, что закурив после длительного перерыва, куришь так как будто бы и не бросал вовсе, есть лишь легкое головокружение, а легкие все помнят и нет не кашля не удушья как в начале, когда учишся курить.

[МАЛЕНЬКИЙ БРАТ]

Курил с 83года...как паровоз..три года назад бросил.и не тянет вообще.К тому же не пью.Ни пива,ни вина,ни шампанского на новый Год...

[Леха Гамми]

так я взял и бросил. просто для себя. просто совпало что с понедельнкиа получилося

[beerov]

Курил с 83года...как паровоз..три года назад бросил.и не тянет вообще.К тому же не пью.Ни пива,ни вина,ни шампанского на новый Год...

796413[/snapback]

Ну-у-у! Это вообще! Недостатки то у живого человека должны быть.

[zon]

Вставлю 5 копеек.

Меня удивляют рецепты людей, которые советуют- как бросить курить!

Я все эти советы отношу только к малокурящим, которые могут еще не курить целых 3 часа.

Пока не втянулись по взрослому, да - бросать надо немедленно и одномоментно, потом это очень трудно, а иногда вредно и не возможно.

Что-бы бросить курить всегда нужен стресс (испуг) - то ли вызванный осознанием причинямого вреда, то ли уже причиненным вредом, то ли болезнью, в том числе тяжелым похмельем в понедельник.

Чем больше стаж курильщика, тем тяжелее д.б. стресс.

Если бросить курить и через достаточно длительный период опять закурить, то бросить уже можно будет только при явной угрозе жизни (если вы не упрямый маньяк садомазохизма).

Постепенно, с возрастом и под воздействием выкуренного за долгую жизнь, самочуствие будет ухудшаться настолько, что вы уже будете чувствовать отсутствие сил, необходимых для курения с удовольствием, а еще спустя весьма короткий промежуток времени, вообще для курения и начнете реально бросать курить методом уменьшения дозы и увеличения интервала между сигаретами.

Даже врачи разрешают курить сразу после операции, как только вы вернулись в сознание, если вы еще будете в себе чувстовать силы для этого (мне сказали сами - кури, прямо в реанимации, но мне было так хреново, что не хотелось еще 3,5 года).

Я хочу сказать, что бросить или не бросить курить - вопрос очень индивидуальный и простые рецепты только для простых случаев.

[HORHE]

Я бросил эту гадость лет 15 назад...просто перестал курить и выкинул все сопутствующие этому ацкому ритуалу вещи...щаслив

...иногда снится что курю,и ругаю себя во сне же,просыпаюсь в холодном поту...

[Goorik]

аааа водку пропустил

видать на нее присел круглогодично

[HORHE]

[Goorik]

To: zon

очень грамотно изложил

+100

[reznor]

zon

Ваще красава!!! Отлично написал!

[mr.x]

Стрес? Может быть. На меня например подействовала листока в которой рассказывалось о том, что происходит с человеком который отказался от сигареты и ещё какойто документальный фильм где рассказывали о том как дельцы наживаются на нашем здоровье, некачественный табак, ароматизаторы которые в тысячу раз вреднее самого табака. Но больше всего поразило захват одного подпольного производства где было установлено оборудование на миллион долларов и сказали что оно окупается в течении года. Сколько таких по стране, одно закрыли завтра три откроют. Получается если я курю, значит я их кормлю ценой собственного здоровья.

[zon]

....

Получается если я курю, значит я их кормлю ценой собственного здоровья.

797724[/snapback]

Да, разумеется! Но не на всех так это действует.

Аналогично, когда покупаешь продукты, заправляешься топливом, дышишь в городе, работу работаешь, ремонтируешься на СТО - такая жизнь, понимаешь ли. Каждый обходится без того, без чего может обойтись.

[Grablya]

To: zon

очень грамотно изложил 

+100

797023[/snapback]

Угу. Согласна.

Курю 19,5 лет. Сама бросить не могу - однозначно, с помощью таблеток пробовала - получалось, но не на долго. Теоритически понимаю - вредно, на практике вижу - издеваца над собой - вреднее. Читать патетический бред Карра не смогла сломалась. Очень напомнило воскресные передачи, одно время были: да восславим Господа нашего... он любит вас... Вот как невозможно это смотреть, так и читать (слушать).

Одно время был заскок - очень хотела поправится - собсна поэтому и бросала. Ну хоть бы 100 грамм прибавила. Потом плюнула - ну не судьба весить больше мешка картошки, ну а других причин нет, чтоб бросить. И не мешает как-то.