Белый Surf

Голод не тётка. Не нужно насиловать себя так. Организм может взять и взбунтовать. Вон парень голодал 40 дней и после навернул пару тарелок борща. Смерть.

Дайте рецепт полугара?

Запилите домашнее пиво. Оно намного вкуснее будет любого бутылочного из магазина. Клон Паулайнера Вот собственно. Из расчёта на «классическую» кастрюлю 30 литров. Солода : Пшеничный – 4 кг Пилсен -1,9 кг Хмель традиционный 20 грамм (за 60 минут до конца варки) Паузы : 55гр.-30 мин 67гр-45 мин 72гр.-15 мин 78 гр.-10мин Промывка 77 гр. Варка 90минут Брожение 20 град(желательно) 7 дней Карбонизация 11 грамм на литр. Карбонизация неделю. Выдержка 2 недели.

Надеюсь просмотрите все ролики. И 2 книги. http://youtu.be/VF2Hav8Gttg

Это анорексия. а вот праноеды это через яндекс картинк, интервь. каждого есть в ютубе. Их много. Но не будем о них. Нам о питании здоровым нужно думать. А это только факты. Праноед с 10 летним стажем - Оганес Великолепный! Дело в том что праноед - ест. Ест прану. Прана элементарные частицы доатомарные. Тело человека настолько совершенно что само синтезирует необходимые элементы в необходимом количестве. Если до праноедения был недостаток веса то при переходи - набирают вес.

Австрийские ученые проводили раскопки в древнеримском городе Эфес и нашли кладбище гладиаторов. Это вызвало сенсацию среди исследователей римской культуры. Ведь гладиаторские бои - это была большая и важная часть древнеримского общества. А кладбище может многое рассказать о тех, кто там похоронен. Кости - это не только опора для организма человека, но и материал, который в процессе жизни, тем более такого насыщенного травмами, деформируется, а кроме того, еще и накапливает в себе различные химические элементы и соединения. Именно это и дает возможность узнать больше не только о жизни гладиаторов, но и об их рацион. И совершенно неожиданно оказалось, что эти крупные, выносливые, сильные бойцы были вегетарианцами! Далее - об их образе жизни, рацион и несколько гладиаторских рецептов. Гладиатор должен быть сильным, выносливым, с молниеносной реакцией и отличной координацией движений. Ученые провели изотопный анализ останков гладиаторов и надеялись обнаружить в костях много белков и кальция животного происхождения. В действительности же оказалось, что в костях гладиаторов много стронция. Оказалось, стронций делает кости не только прочными, но и эластичными, а потому более устойчивы к переломам. Таким образом, ученые пришли к выводу, что диета гладиаторов состояла в основном из злаков, бобовых, сушеных фруктов и свежих овощей. Чтобы в организме было достаточно кальция гладиаторы употребляли молочные продукты, а также овощи с зелеными листьями (шпинат, щавель, салат и т.д.). Конечно же, смешно думать, что эти профессиональные «машины для убийства» занимались защитой животных или элитные воины, поединки которых собирали амфитеатр, были нищими. Просто они руководствовались здравым смыслом. Прежде всего, они потребляли простые углеводы, которые быстро усваивались и не требовали много энергии для пищеварения. Если у вас есть опыт употребления мяса, то вы помните как хочется спать после большой жирной отбивной (фууу ...). А гладиатору надо было быть активным и сильным! Поэтому на завтрак шли ячменные лепешки с оливковым маслом и сухофрукты. А вечером после боев или тяжелых тренировок гладиаторы отдыхали, ели свежие овощи и фрукты, пили вино. Интересно, что перед битвой они ели много чеснока, ибо считалось, что он придает силы. И все же не стоит полностью придерживаться диеты гладиаторов. Разве что вы каждый день тяжело тренируетесь и время от времени выходите на арену драться. Поскольку эта диета почти полностью углеводная, что непременно приводило к увеличению веса - особенно увеличивалась подкожный жировой слой. Это было очень практично, ведь жир защищал от ударов а также облегчал полосные раны. Статью написал Андре Алин, боксер из Украины Добрейшей души человек Пока ученые, поправляя свои очки, говорят друг другу: "нет, уж позвольте!", задумчиво теребят свои академические бородки, я вас расскажу, что значит для бойца мясо. Фанатом мясоедения я никогда не был, но до 15 лет, каюсь, употреблял частенько. Ну, в подростковом периоде я мог давать выход своей энергии либо в свиданиях с девчонками, либо в спорте. Второе мне было более по душе, поэтому я начал заниматься рукопашным боем, потом контактным каратэ. Сейчас я могу точно сказать, что все основные достижения в спорте у меня начались в период сначала частичного, а потом и полного воздержания от мяса. Как вы понимаете, в 15 тело развивается, рост, масса тела, внутренних органов - все претерпевает изменения. Убрав из рациона убоину, я немного сбросил вес в области талии. Уже потом я узнал, что лишние килограммы на талии - признак ожирения внутренних органов. Это, знаете, ли, совсем не то, что нужно для бойца. Что изменилось, когда я стал вегетарианцем? Вот чего-то такого кардинально не изменилось, кроме того, что: 1. Я стал лучше понимать окружающий мир. Когда преодолеваешь разрушительный эгоизм, понимаешь, что природа нам может дать намного больше и без убийств животных. 2. Я стал быстрее двигаться, вообще стал легким на подъем. Даже когда на сон не хватает обычного количества часов, все равно бодрость есть. 3. Сила ударов моих возросла за счет быстроты. Когда я узнал, что за скорость сокращений мышц отвечает не кусок сала, а магний, витамины, то составил свое спортивное меню. 4. Я победил на чемпионате города и области. В команде у нас был еще один спортсмен, который подавал большие надежды. Оказалось, он не веган, но мясо практически не ел, так как в селе его родители научили питаться овощами, фруктами, крупами. Интересно было бы посмотреть, каких бы он высот достиг, но... Познакомился он с девушкой-мясоедкой. В первые "смотрины" будущая теща его накормила наваристым борщем с мясом. Он не хотел отказываться, и съел целую тарелку этого борща. Несмотря на то, что с непривычки его рвало потом всю ночь, постепенно он стал мясоедом, заплыл жиром, ушел в бандиты, а потом - непонятно куда делся. Я понял: может, трупоедство и не факт того, что человек "скатится", но если уж не есть мяса, то только с идеей, с развитием этических качеств, духовности. Иначе все это, хоть и похвально, но как-то слабо. Насчет массы тела. По ТВ показывают просто сушеных йогов, которые свои кости закручивают в немыслимые узлы. Да, вегетарианство не способствует болезни избыточному весу, но то, что вам будет необходимо - вы сможете нарастить. По себе знаю: жилистое тело намного лучше раскормленных стероидами качков. Для бойца нормально работающие мышцы - составляющая победы, успехов. Просто нужно выполнять силовые упражения в движении. Не тупо железо тягать, а выполнять более динамичные упражнения, пойдет даже плавание. И "дыхалка" будет в порядке, и тело будет послушным. Теперь, когда меня спрашивают о том, может ли чего-то достичь боец-вегетарианец, я предлагаю два варианта: первый - поверить на слово, что может много, а второй - пройти со мной на татами и провести спарринг в полный контакт. Вес, рост в нашем деле не имеет значения, когда есть техника, сильный дух и здоровое тело! В общем, пацаны, забудьте травить себя "типо мясом", настоящий боец нормально живет и без убийств животных. Настоящий боец, даже если таком жирном единоборстве, как сумо, сможет победить, будучи конкретным веганом. И таких примеров - валом! Ссылки не дам - ищите, учитесь, делайте правильные выводы! сам был вегетарианцем. было сложно уйти от мяса как психологически так и психически. сам процесс занял несколько лет. Перебивался поначалу соевым мясом ) сейчас переходный период от сыроедения к фрукторианству. http://www.youtube.com/watch?v=bX6cTpdcCII&feature=share&list=PL2xx0F2cTzCBCaA5zK2fRmRHcmP-l9kaD Вегетарианец? а как же живут праноеды которые вообще в день 0 калорий потребляют и их в нашей стране 50 тыс человек (слышал на одной из конференций) И при этом некоторые из них таскают железо.

Поддерживаю полностью тему. Шаталова Галина Сергеевна написала несколько книг о своей Системе Естественного Оздоровления. Одна из книг называется «Целебное питание». В этой книге, как и в других своих книгах, Шаталова доказывает полную абсурдность господствующей ныне теории сбалансированного питания. В книге также рассказывается о целебных свойствахкартофеля, топинамбура, лука, чеснока и других растений, приводятся примеры исцеления от неизлечимых для официальной медицины болезней. В соответствии с теорией сбалансированного питания считается, что человек должен потреблять с пищей столько белков, жиров, углеводов и витаминов, сколько требуется для обеспечения его жизнедеятельности и для работы. В качестве нормы потребления взят средний рацион населения Германии в средине XIX века. Сжигая это количество продуктов, выяснили, сколько выделяется тепловой энергии, и решили. что именно это количество килокалорий должен потреблять человек. Сейчас приняты нормы, по которым при работе, не требующей существенных физических усилий, женщина затрачивает 2200 ккал в день, а мужчина 2600 ккал, при больших энергозатратах соответственно 3500 и 4500 ккал в день. Но человек получает энергию не только с пищей, но также от Солнца, из воздуха и из других источников. Выяснилось, что в человеческом организме вырабатываются так называемые незаменимые аминокислоты, а раньше считалось, что они могут поступать только с животной пищей. Галина Сергеевна Шаталова провела множество экспериментов, доказывающих, что при целебном питании человек может снизить потребление пищи в 5-7 раз по сравнению с принятыми нормами и при этом чувствовать себя хорошо. В 1983 году группа спортсменов, перешедших на целебное питание, т.е. на растительную пищу, участвовала в ежегодном сверхмарафонском 7-дневном пробеге, посвященном Дню космонавтики по маршруту Гагарин – Калуга – Москва – Звездный протяженностью около 500 км. При подготовке к пробегу они получали не более 800 ккал, а в дни особо тяжелых нагрузок до 1200 ккал. с растительной пищей. Все остальные спортсмены питались по нормам, разработанным Институтом питания, и получали 6000 ккал из высококалорийных продуктов, также рекомендованных Институтом питания. Энергозатраты во время пробега оценивались в 5000-6000 ккал в сутки. В качестве контрольной группы отобрали четырех спортсменов, которые по физически возможностям и уровню подготовки примерно соответствовали группе Шаталовой. Результат оказался ошеломляющим: спортсмены из группы Шаталовой оказались более выносливыми и в отличие от осталных не только не потеряли в весе, но даже прибавили. Также Шаталова провела несколько экспериментов с альпинистами. Например, во время 23-дневного перехода из Нальчика в Пицунду по горным тропам через четыре перевала их дневной рацион состоял из 50 г гречневой крупы и 100 г сухофруктов. В Пицунду они вошли бодрыми и жизнерадостными, а случайные попутчики, питавшиеся по рекомендациям официальной медицины еле волочили ноги от усталости. Переход через пустыню Галина Сергеевна также организовала 4 пеших перехода через пустыни. Участники экспедиции проходили 30-35 кмв день по пескам, получая с пищей не более 600 ккал в день. Сравните с рекомендуемыми 3500-4500 ккал при больших энергозатратах. Летом 1987 года группа туристов и специалистов, прошедшая подготовку по Системе Естественного Оздоровления по заданию Географического Общества СССР должна была проверить возможность снижения потребления воды при переходах летом в пустыне. До этого считалось, что требуется не менее 10 л воды в сутки. В полном составе группа прошла 125 км по маршруту Аральск - Каратерень, снизив потребление воды в 10 раз – до 1 л в сутки на человека без ущерба для здоровья. Помогло то, что они потребляли только растительную пищу и пили структурированную воду с добавлением трав. Предполагалось пройти это расстояние за 7 дней, но справились за 5. Галине Сергеевне в то время уже было больше 70 лет. Из Каратереня она с туристами отправилась в Москву, а исследователи пошли дальше. Когда результаты эксперимента были опубликованы, Шаталова получила очень много писем. Среди них было и письмо из Чехословакии, в котором прямо говорилось, что потребление меньше 10 л воды в день в летних пеших переходах по пустыне невозможно. Чтобы рассеять сомнения, Галина Сергеевна предложила провести совместную экспедицию. В 1988 году совместная экспедиция состоялась. В ней участвовали 6 человек, живущих по Системе Естественного Оздоровления, в том числе и Шаталова, а также 5 хорошо тренированных спортсменов из Чехословакии и с ними переводчица. К началу четвертого дня трое спортсменов уже сошли с дистанции, оставшиеся два и переводчица прошли 134 км, и их силы тоже иссякли, а группа Шаталовой чувствовала себя настолько хорошо, что преодолела еще 272 км. Все дело в том, что спортсмены питались высококалорийной пищей и выпивали не меньше10 лводы в сутки на человека, а Галина Сергеевна Шаталова со своими последователями придерживались целебного питания. Самый масштабный эксперимент – 500-километровый переход через пески Центральных Каракумов по маршруту Бахарден - Куртамышский заповедник. В этом переходе участвовали 7 излеченных Шаталовой по Системе Естественного Оздоровления бывших больных с такими диагнозами: инсулинозависимый диабет, рак фатерова соска, хроническая гипертония, пиелонефрит, отягченный лекарственной аллергией, сердечная недостаточность при ожирении, цирроз печени, язва двенадцатиперстной кишки. Галине Сергеевне тогда было 74 года. Ели во время перехода один раз в день, пили зеленый чай с медом и изюмом. Потребление воды – один литр в сутки на человека. Прошли, увязая в песке, по пустыне 500 км за 16 дней вместо запланированных 20. Самочувствие у всех было хорошее, даже в весе прибавили несмотря на огромные энергозатраты и скудное питание. Этими экспериментами Галина Сергеевна Шаталова доказала, что обычный человек, питающийся малым количеством растительной пищи, более вынослив, чем тренированный спортсмен, который питается по общепринятой методике. Галина Сергеевна Шаталова считает, что природа создала человека приспособленным к растительной пище, а не к животной. У всех хищников имеются когти и клыки, чтобы разрывать добычу, а у человека они отсутствуют. Реакция во рту у человека щелочная, а для хищников характерна кислая реакция. Человек анатомически и физиологически отличается и от плотоядных, и от травоядных животных. Человек – существо плодоядное. Видовое питание человека – плоды, ягоды, орехи, клубни. Именно к такому питанию приспособлен наш организм. Для любого живого существа целебное питание – это его видовое питание. При видовом питании происходит саморегуляция всех функций организма. При любом другом питании нарушается химический состав организма, начинаются болезни, и существо умирает. Так происходит и с человеком при употреблении животной пищи - накапливаются нарушения в организме, появляются хронические заболевания. Никакие химические лекарства не помогают, они могут только облегчить симптомы болезни, не излечивая саму болезнь. Мало того, лекарства для какого-то одного органа еще больше нарушают саморегуляцию организма, вызывая новые заболевания. Галине Сергеевне Шаталовой сейчас 95 лет, она в здравом уме и чувствует себя хорошо. Но занятия по Системе Естественного Оздоровления сама уже не проводит, их проводят двое из троих ее детей. Как утверждают свидетели, в свои 84 года она свободно садилась на шпагат. Это ли не подтверждение правильности системы, по которой она живет уже больше 50 лет!? Подводя итог, можно сказать, что целебное питание Галины Сергеевны Шаталовой переводит человека из состояния «практически здоров» в состояние «фактически здоров». Трудно, конечно, отказаться от общепринятой теории «сбалансированного питания», но факты упрямая вещь. Выбирайте: быть как все или быть здоровым и жить не до 60-80, а до 120-150 лет.

http://youtu.be/n6MPISh4YPk о том как мы устроены, как всё работает, и на каком топливе.

http://www.aliexpress.com/item/2-din-touch-screen-car-pc-car-dvd-player-with-3G-optional-GPS-Bluetooth-RDS-IPOD/1377645326.html http://www.aliexpress.com/item/Universal-2-Din-Panel-Size-180-100mm-HD-1080P-Capacitive-Screen-Pure-Android-4-1-Car/1590630580.html http://www.aliexpress.com/item/FREESHIPPING-KS1055-6-2-2-Din-HD-Car-DVD-USB-SD-Player-GPS-WiFi-TV-IPOD/758141599.html

Хорошие каналы по крыму. Интересно послушать.

Вес должен быть такой какой хочется и в каком тебе комфортно. При этом здоровье не должно пострадать а наоборот улучшится. Но к этому лучше провести комплекс мер для того чтоб без проблем скидывать и не чувствовать дискомфорта. 1. Очистить ЖКТ от отложений и паразитов. 2. Очистить печень. 3. Очистить сосуды. 4. Не сорить (там чисто где не сорят). Мой опыт: 1.5 месяца на сегодня, был 104.5 кг. Питание - Живая еда, иногда для контраста - обычная. Тренировки - первый месяц - элипсоид по 30 мин 2 раза в день. За первый месяц стал 99 кг. Перестал тренироваться но питание сохранил - сейчас 98 кг. По питанию - почувствовал разницу. Остаюсь всегда активным и бодрым сон сократился до 5 часов. На обычном питании - сонливость, после приема пищи - полежать и полениться, есть тяжесть, острый голод. Думаю остаться на этом питании на всегда. Но по праздникам и необходимости могу отступать. Никаких жестких рамок и правил - только по самочувствию. Нужно слушать себя, свой организм ( не путать потребности своего организма с потребностями паразитов живущих в нем). И для понятия о чем говорю прежде чем вынести своё суждение о данном посте прошу просмотреть обязательно до конца предоставленное видео. http://youtu.be/n6MPISh4YPk Разрешите представить вам тезисы. Те, кто знает причину вещей, не станут ни слепо верить, ни напрочь отрицать. Соберите всех великих учителей вместе в одной комнате, и они будут согласны во всём друг с другом. Соберите вместе их учеников, и они во всём будут спорить друг с другом. Один буддийский мастер прочёл ученикам прекрасный текст, который растрогал всех. Ученики сразу же спросили: — Кто написал его? — Если я скажу, что это Будда, вы будете благоговеть перед текстом, возлагать каждое утро на него цветы и отдавать поклоны. Если я скажу, что этот текст написал патриарх, вы будете испытывать большое почтение, но уже не будете преклоняться перед ним так, как перед текстом Будды. Если я скажу, что автором был монах, вы, пожалуй, растеряетесь. А если узнаете, что текст написал наш повар, вы просто посмеётесь, — ответил учитель. Просто попробуй! ● Попробуй не есть на ночь и засыпать с голодным желудком и в течение 1-2 недель ты начнешь видеть легкие светлые сны и каждое утро просыпаться в хорошем настроении и уже с вдохновением на что-либо, и будешь вставать по утрам свежим, без вялого желания валяться в постели пол дня. ● Попробуй не добавлять в пищу три приправы: соль, сахор и перец и ты увидишь, что наесться можно в 2-3 раза меньшим количеством еды, в течение 1-2 недель тело перестанет отекать, и через месяц ты заметно похудеешь (касается только имеющих лишний вес). ● Попробуй не пить лимонады и любые газированные напитки, купленные в магазине, и ты увидишь, как вкусна простая вода и что для утоления жажды нужно намного меньше. ● Попробуй не пить кофе в течение двух недель, и ты увидишь что тебя все радует, что ты спокойно засыпаешь и глубоко спишь, что у тебя разгладились напряженные или хмурые морщины лица и вся легкая (или тяжелая) нервозность ушла (или уменьшилась минимум вдвое) ● Попробуй неделю ходить и сидеть с прямой спиной, и ты увидишь, как улучшится твоя память, и насколько быстрее ты будешь соображать. ● Попробуй для человека, который не нравится тебе, каждый раз при воспоминании о нём, дарить ему воображаемый самый роскошный (или особенно хороший) подарок, представляя, как он радуется, и ты увидишь, что он будет относиться к тебе все лучше, как и ты к нему. ● Попробуй за час-два до сна выключить телевизор и компьютер и ты начнешь видеть свои желания и творческие импульсы. ● Попробуй 2 недели говорить по телефону только по делу, и ты увидишь, что в сутках 36 часов. ● Попробуй улыбаться каждый раз, как хочется, улыбнуться прохожему, пусть и на пару секунд (забыв «что он может подумать о тебе») и в течении месяца ты начнешь чувствовать каждого человека знакомым и безопасным. ● Попробуй полежать в траве, среди деревьев, подальше от машин, не стесняясь людей, и ты услышишь в себе долгожданную тишину. «Он сказал: "В году есть лишь два дня, когда ничего нельзя сделать. Один из них называется "вчера", а другой - "завтра". Так, "сегодня" - это подходящий день для того, чтобы любить, верить, делать и, главным образом, жить."» В Голландии признали сыроедение официальным методом лечения рака. В американском аэропорту Кеннеди журналист проводил опрос на тему: "Что по вашему мнению является самым отвратительным на свете?" Люди отвечали разное: война, бедность, предательство, болезни.. В это время в зале находился дзэнский монах Сунг Сан. Журналист, увидев буддийское одеяние, задал вопрос монаху. А монах задал встречный вопрос:- Кто вы? - Я, Джон Смит. - Нет, это имя, но кто Вы? - Я телерепортёр такой-то компании.. - Нет. Это профессия, но кто Вы? - Я человек, в конце концов!.. - Нет, это Ваш биологический вид, но кто вы?.. Репортёр наконец понял, что имел в виду монах и застыл с открытым ртом, так как ничего не мог сказать. Монах заметил: - Вот это и есть самое отвратительное на свете - не знать, кто ты есть».

09521-24010 3 256,00 руб хитрая ссылка для своих чтоб подешевле.

Надо снимать клапанную крышку и смотреть. Зазоры клапанов, возможно какой то и убежал из допуска. Осмотреть на предмет трещин и сколов.

Ставил сам билинзы моримото, лампочки D2S HID лампы качеством и светом удовлетворен. Дневные ходовые водонепроницаемые огни интегрировал прям в решетку радиатора. Все брал на алиэкспресс. Вместо туманок воткнул дневные ходовые огни. Бюджетно, надежно. Работают год, претензий к ним нет. С линзами как то туманок и не надо.

90919-05016 Toyota Hilux / TOYOTA 4RUNNER T100/TACOMA 2000 3RZ FE 2.7L Crankshaft Sensor AUT TRANS SPEED SENSOR OE 90919-05016 Toyota Hilux 3RZ FE 2.7L Crankshaft Sensor 90919-05016 TOYOTA 4RUNNER T100 Crankshaft Sensor 90919-05016 TOYOTA TACOMA 2000 AUTO TRANSMISION SENSOR 90919-05016 100% Japan-made genuine brand new made by Toyota Motor Corpor ation CONNECTOR 3PINS USD12.99 PER UNIT

+1000500 это основной признак клапанов.

В Новый год охранник со стоянки имея ключи от машины друга сурф 185 3rz-fe. По пьяне решил погонять по городу. Он не знал что машина поставлена на стаянку автомастеров для ремонта (охлаждайка вышла через вторую печку). Результат плачевный. Двигатель уже куплен через Сашу, в пути. Этот молодой охранник готов без опыта ремонтов сам переставить двигатель чтоб не платить дополнительно за эту услугу (все работы под присмотром опытного автоэлектрика). Я настаиваю чтоб он присутствовал и полностью контролировал. Поделитесь опытом по замене двигателя, как и что, где что проконтролировать, самые ответственные места, хитрости?

Все присадки к топливу оказались не гуд, мягко сказать. Исключение лавр, работает при высоких температурах. Но все же перед сезонам нужно промыть форсунки со снятием, хорошим ацетоном под давлением, до хорошего распыла. Этот способ есть в ютубе. Очень осторожно с резиночками форсунок. Ацетон их растворяет.

Пеобетон - это пена из ... Пена не долговечна, в ней сразу идут процессы разрушения. Смотрите ютуб по этой теме. Для продажи - да, можно. Но не для себя.

От души поздравляю моему тоже 18

как вариант. сложить стену из плотного материала например из вибропресованных блоков во время кладки установить закладные шпильки на шпильки надеть деревянный каркас каркас заполнить теплоизолирующим материалом на выбор - лекгим арболитом - саманом - газо пено бетоном - эковатой фасад отделать защитно декаративной отделкой - отштукатурить - зашить декор панелями

Посмотри видео которое выложено в начале и в соседней теме. Тебе сразу станет понятно все плюсы и минусы однослойной стены. Чтобы было тепло нужно многослойную стену. Внутренний слой из плотного теплоемкого материала а внешний эффективный утеплитель. А какой материал решать самим из особенностей местности.